Semi di lino Urbech - Benefici per la salute

Nei secoli passati non esistevano frigoriferi e congelatori, ma gli antenati sapevano conservare a lungo le proprietà benefiche di piante e prodotti. Le piante vennero essiccate e dai semi fu prodotta una pasta densa e viscosa, precedentemente essiccata o fritta. Il miele di montagna è stato usato come conservante, migliorando più volte l'effetto dei semi di lino e conservando la pasta nutrizionale vitaminica per 3-6 mesi.

Segreto di salute del seme di lino orientale

Urbech per diversi popoli dell'Est e del Caucaso ha il suo nome, ma l'essenza di questo non cambia. È stato creato come riserva nutritiva per viaggiatori, pastori e cacciatori. È preparato solo da prodotti grezzi che non sono sottoposti a trattamento termico. Le materie prime sono semi di girasole, noci con un alto contenuto di sostanze oleose. Questo metodo è stato usato per diversi secoli, ma fino ad ora non hanno trovato un'opzione più efficace per preservare sostanze utili senza l'uso di conservanti, trattamenti termici e congelamento. Il lino urbano è considerato il più utile.

Si basa su semi di lino, che ha una proprietà insidiosa: non può essere riscaldato, altrimenti si trasforma in un agente cancerogeno velenoso. Ecco perché non è consigliabile cucinare in olio di semi di lino. Tutta la lavorazione, l'estrazione e la macinazione del prodotto viene effettuata solo in modo freddo. A volte vengono aggiunti un po 'di olio vegetale e miele. Si scopre una miscela naturale molto nutriente, economica da usare, poiché una piccola porzione soddisfa completamente la fame, fornendo al corpo nutrienti, vitamine e minerali.

Il seme di lino ha una composizione unica, tra cui:

• cenere;
• colina;
• vitamine A, E, PP, C, gruppo B;
• calcio;
• selenio;
• di rame;
• ferro;
• manganese;
• magnesio;
• fosforo;
• sodio;
• acidi grassi saturi Omega 3, 6, 9.

È importante: un equilibrio ideale di sostanze consente loro di essere rapidamente assorbite dall'organismo quasi senza residui.

Tipi e proprietà utili

I semi di lino bianchi sono tradizionalmente considerati femmine a causa del loro alto contenuto di fitoestrogeni. Sono necessari durante la menopausa, in sostituzione di estrogeni e progesterone, uno squilibrio del quale si osserva con l'estinzione della funzione riproduttiva e una diminuzione dell'attività delle ovaie. Il corpo di una donna in questo periodo è il più vulnerabile, indebolito dalle manifestazioni della sindrome della menopausa. I suoi sintomi sono ben noti alle donne dopo 45 anni:

• vampate di calore;
• vertigini;
• l'emicrania;
• bruschi salti della pressione sanguigna;
• disturbi nel lavoro dei sistemi cardiovascolare ed endocrino;
• sbalzi d'umore;
• esplosioni emotive;
• maggiore irritabilità;
• declino del desiderio sessuale;
• nevrosi, ansia, depressione;
• disturbi gastrointestinali;
• esacerbazione di malattie croniche.

È difficile da credere, ma la causa principale dell'intero elenco di disturbi è lo squilibrio ormonale, che il seme del lino dorato può alleviare in modo significativo, alleviando la gravità dei sintomi principali e migliorando le condizioni generali del corpo, compreso il livello di immunità. La pasta da essa ha una tonalità chiara e una struttura oleosa. L'uso regolare del prodotto più volte riduce il rischio di sviluppare aterosclerosi, migliora le condizioni della pelle e dei capelli, rafforza lo smalto dei denti e le unghie.Una proprietà preziosa è la rimozione di tossine e tossine dal corpo. L'alto contenuto di glutine riduce la gravità della sindrome dell'intestino irritabile, riduce il gonfiore, consente al tratto gastrointestinale di funzionare ed evita costipazione e flatulenza.

Il lino marrone è leggermente diverso nei dati esterni e nell'effetto sul corpo. Contiene elementi un po 'più astringenti, a causa dei quali il sapore della pasta ricorda il cachi, l'ombra è vicina al cioccolato. La principale differenza nella composizione è l'assenza quasi completa di fitoestrogeni. Tuttavia, nella medicina popolare è apprezzato per la capacità di mantenere la purezza e l'elasticità dei vasi sanguigni, ridurre l'espettorato e facilitare la sua separazione nelle malattie polmonari. L'alto effetto antibatterico attiva la rigenerazione, accelera il recupero da malattie infettive e della pelle. Urbek abbassa rapidamente lo zucchero nel sangue, ma per questa pasta viene preparata senza miele, solo con olio vegetale.

Effetto sul corpo

Nonostante la differenza nelle proprietà dei semi bianchi e marroni, hanno proprietà comuni che normalizzano il metabolismo, con conseguente riduzione delle reazioni allergiche, maggiore capacità di guarire piccole ferite. Il vantaggio per il sistema nervoso è la capacità della pasta di stabilizzare lo stato emotivo, rimuovendo l'eccessiva gravità delle reazioni agli stimoli esterni, senza abbassare il livello di attenzione e migliorare la memoria. Le sostanze contenute nel lino cambiano la vista, migliorano i processi mentali, stimolano la circolazione cerebrale.

Mantenendo il tono muscolare e l'elasticità della pelle, rallenta l'invecchiamento, una grande quantità di calcio nella composizione della pasta protegge dallo sviluppo dell'osteoporosi e compensa la carenza di questo importante elemento nel corpo. Inoltre, in urbache viene assorbito molto più facilmente rispetto ad altri prodotti.

I complessi di sostanze hanno un effetto antinfiammatorio, garantendo la salute delle articolazioni e l'uso della pasta è incluso nella terapia complessa per il trattamento a lungo termine dell'artrite. Il valore nutrizionale è molto alto, fornendo energia per quasi un giorno. Il suo uso è raccomandato durante la gravidanza, aumento dello sforzo fisico, dopo gravi malattie a lungo termine.

La scelta del tipo di pasta dipende dai risultati desiderati:

1. La luce ha proprietà profilattiche, tra cui antiossidanti e antinfiammatorie.
2. Il buio porta benefici tangibili in caso di problemi gastrointestinali, anemia, carenza muscolare, perdita di forza e affaticamento cronico.

Linee guida per l'uso del prodotto

Urbech non è un farmaco, quindi non dovrai misurarlo con gocce e grammi. Nelle famiglie del Daghestan, viene messo a tavola durante la colazione, dove sostituisce con successo le paste moderne ripiene di additivi chimici del negozio. I vantaggi di un urbec fatto in casa sono incomparabilmente maggiori.

Si sviluppa su torte o viene immerso in piccoli pezzi di frutta. Dal momento che non ha un sapore brillante, si abbina bene con sciroppi, miele, frutti di bosco, pane. Urbech è utilizzato come parte integrante della crema per pasticceria, ripieno dolce per torte e frittelle. Si mescola bene con formaggio, burro e cioccolato liquido.

Ricorda: il contenuto calorico del prodotto è molto elevato, se ce n'è molto e non si brucia energia con l'attività fisica, è possibile un rapido aumento di peso.

A prima vista, è paradossale, ma urbec viene utilizzato in dietetica per ridurre il peso. Per fare questo, usa la sua capacità di saturare rapidamente il corpo con una piccola quantità e mantenere una sensazione di sazietà per lungo tempo. La pasta stimola il lavoro della motilità intestinale, è considerata un elemento essenziale della nutrizione nei vegetariani, essendo una fonte di vitamine, micro e macrocellule. Il dosaggio ottimale è di 1 cucchiaino di pasta al mattino o alla sera, preferibilmente fino a 18 ore.

Danno e controindicazioni

L'uso incontrollato di qualsiasi prodotto provoca effetti collaterali.Il più comune è un rapido aumento di peso, reazioni allergiche ai componenti di Urbec. Molto spesso, è sufficiente rimuovere il miele dai componenti e tutto torna alla normalità, poiché le allergie direttamente ai semi di lino sono molto rare.

Al fine di evitare il sovradosaggio nel corpo di determinate sostanze che compongono la pasta, ogni 2-3 mesi vale la pena fare una breve pausa ed escluderla dalla dieta per 14 giorni.

È importante garantire che tutte le miscele, tra cui il riccio di lino, non siano soggette a frittura. L'esposizione al calore a lungo termine porta alla trasformazione di alcuni componenti in grassi trans. In questo caso, un prodotto utile cambia radicalmente le sue caratteristiche. L'olio nella composizione della pasta diventa cancerogeno, interrompendo il funzionamento delle cellule, portando a malfunzionamenti nel tratto digestivo. La saggezza delle generazioni precedenti ha dimostrato che è necessario utilizzare urbec raw.

È difficile farlo a casa, quindi è più facile acquistare un barattolo nei negozi di alimenti naturali o nei supermercati. Il suo prezzo varia da 90-110 rubli. per 200 gr. Se prendiamo in considerazione che la norma raccomandata non dovrebbe superare 1-2 ore di cucchiai al giorno per un adulto, allora è chiaro che è molto economico e un barattolo è sufficiente per molto tempo.

Il potere della natura, contenuto nel minuscolo seme di lino, è enorme. È in grado di mantenere la salute, creare un ostacolo allo sviluppo di una serie di malattie, dare energia e buon umore per l'intera giornata. Urbech come parte della dieta sostituirà tutta una manciata di vitamine della farmacia, senza dare effetti collaterali. La sua efficacia è confermata da un vivido esempio di centenari del Caucaso.

Video: i vantaggi del lino urbano