Dopo quale cibo devi sciacquarti la bocca

Lo smalto dei denti è progettato dalla natura per proteggere da influenze esterne aggressive. Ma non è eterno e ha anche un suo margine di sicurezza. Con la sua violazione, iniziano i processi di carie. Sfortunatamente, non è un ginocchio e non guarirà. Per preservare la salute dello smalto dei denti e delle gengive, è meglio sviluppare un'abitudine sana di sciacquarsi la bocca dopo aver mangiato. Questo non è sempre possibile, in questi casi la procedura può essere sostituita con gomma da masticare con xilitolo. Ma dopo alcuni prodotti, è meglio non rischiare e lavare ancora il cibo rimasto con acqua o una soluzione speciale.

Dove aspettarsi danni per lo smalto

Negli ultimi anni, la ricerca dentale ha rivelato un dettaglio interessante. Si scopre che non puoi lavarti i denti immediatamente dopo aver mangiato. La spiegazione è semplice e logica. Lo strato protettivo superiore di smalto dopo il consumo di molti prodotti si ammorbidisce sotto l'influenza degli acidi e diventa vulnerabile. Deve passare almeno un'ora prima che riacquisti la sua precedente durezza. La soluzione sarà lavarsi i denti al mattino prima di mangiare e sciacquarsi dopo. Senza azione meccanica, non ci saranno danni allo strato superficiale, i detriti alimentari verranno rimossi e la respirazione acquisirà una freschezza attraente. Inoltre, esiste un elenco di prodotti che hanno un effetto aggressivo sulla cavità orale. Non è necessario rifiutarli, soprattutto perché sono gustosi e salutari per il corpo, ma è quindi necessario neutralizzare gli effetti residui applicando un liquido con estratti di erbe o acqua naturale. Il gruppo a rischio per lo smalto include:

• ananas;
• kiwi;
• agrumi;
• soda dolce;
• Bevande a base di malto
• succhi di frutta acida e purè di patate;
• zucchero, miele;
• pasticceria con ripieno di panna, frutta e bacche;
• verdure contenenti una grande percentuale di acidi organici;
• vino;
• aceto;
• piatti in salamoia.

L'indicatore principale per il risciacquo è la sensazione di morso sui denti.

meraviglia I: le persone hanno una diversa mineralizzazione dello smalto, che è associata a caratteristiche individuali e una mancanza di calcio o fluoro. Pertanto, tipi completamente diversi causeranno disagio, alcuni hanno fragole, altri hanno uva o qualcos'altro.

Con smalto debole e sottile, quasi tutti i prodotti, incluso il formaggio, diventano pericolosi per la sua integrità. In condizioni normali e spessore dello strato dopo formaggio e mela, non è necessario sciacquare la bocca.

Vale la pena ricordare che l'acido e la dolcezza sono ugualmente pericolosi per lo smalto. Neutralizzano la loro azione, rafforzano le gengive e rimuovono i processi infiammatori di decotto di camomilla, salvia, ortica, corteccia di quercia, iperico, successione, eucalipto. Puoi acquistare il prodotto finito in farmacia o fare una raccolta da te, concentrandoti sulle tue preferenze. Mentre fuori casa, è consentito sciacquarsi la bocca semplicemente con acqua di rubinetto.

Video: come lavarsi i denti