Halva può essere allattato al seno?

Halva dolce e profumata è amata da adulti e bambini. È composto da ingredienti naturali e convenienti e viene venduto in quasi tutti i reparti di pasticceria dei supermercati. Le donne durante l'allattamento, molti prodotti, in particolare i dolci, sono controindicati. Tuttavia, le donne anziane halvah - madri e nonne, consigliano le loro figlie. Dicono che questa delicatezza renderà il latte gustoso, nutriente e salutare. Ma i medici al contrario non lo raccomandano e dicono che l'halva è un allergene. Quindi quale di questi è vero?

Halva con allattamento

Che cos'è l'halva?

Halva - un dolce dal Medio Oriente, è il dolce preferito di molti. La paternità di questo piatto appartiene agli arabi, ed è tradotto dall'arabo come "dolcezza". Per la sua preparazione ci sono molte ricette. Di solito è fatto da semi o noci.

Nei paesi orientali, è spesso preparato con semi di sesamo, tale halva è chiamato tahini. Ha un colore chiaro. Nei paesi della CSI, l'halva è preparata con semi di girasole, per questo motivo questa materia prima è molto comune. Oltre a girasole, arachidi o pistacchi possono essere utilizzati per preparare questo trattamento.

Le materie prime per cucinare sono macinate finemente a uno stato pastoso. Lo zucchero e altri ingredienti vengono aggiunti alla pasta. La ricetta originale richiede l'aggiunta di miele, ma viene utilizzata solo per gli halva domestici. Su scala industriale, vengono utilizzati altri dolcificanti, ad esempio melassa o massa di caramello. Con l'aiuto di queste sostanze, si forma la trama molto stratificata di chicche, per la quale i residenti dell'Est e dei paesi vicini lo adorano. Per la schiumatura vengono utilizzati ingredienti di origine naturale: radice di liquirizia, marshmallow, noce di sapone. Se sono stati utilizzati ingredienti naturali per produrre halva, è completamente sicuro e persino utile per le donne che allattano.

Che cos'è l'halva utile?

I medici sono per lo più categorici sul mangiare halva da madri che allattano. Non è raccomandato per le donne in questo momento, poiché i suoi componenti possono causare allergie nel bambino. Tuttavia, se l'halva non viene abusato, è improbabile che si verifichi una reazione individuale in un bambino. Inoltre, le principali materie prime di halva sono noci e semi, che sono estremamente utili.

  1. Semi di girasole Un prodotto molto popolare in Russia e Ucraina. E tutto perché contengono molte sostanze utili. Contengono molte vitamine B ed E, acidi grassi e minerali: fosforo, rame, selenio. Per la sua composizione utile, i semi di girasole non sono peggio del pesce rosso, solo più disponibili in tutti i sensi.
  2. Semi di sesamo Sono la base per molti piatti dietetici. Originario dell'India, dove sono considerati guaritori nei paesi dell'est. Il sesamo è estremamente ricco di calcio, quindi questo prodotto è la sua fonte principale per i vegetariani. A proposito, il calcio si trova nel sesamo fino a 975 mg per 100 grammi. Inoltre, ha molti antiossidanti e vitamine che sono utili per le donne.
  3. Fagioli di arachidi. Più recentemente, le arachidi sono state categoricamente controindicate nelle donne che allattano, e tutto perché è stato considerato un prodotto troppo allergenico. Tuttavia, più recentemente, gli scienziati americani hanno dimostrato la sua sicurezza. E i benefici delle arachidi sono innegabili. È ricco di vitamine A, D, E, acido nicotinico e minerali: magnesio, rame e calcio. Pertanto, l'uso di arachidi nel cibo aiuta a rafforzare il sistema nervoso, migliorare le condizioni della pelle e persino la memoria. Se mangi noccioline ogni giorno, questo aiuterà ad aumentare le difese del corpo.Ma dopo il trattamento termico, le sue proprietà benefiche vengono perse. In combinazione con altri prodotti, è davvero in grado di provocare una reazione allergica.
  4. Pistacchio. In Oriente, gli alberi di pistacchio sono chiamati "l'albero della vita", e i persiani li consideravano come portatori di ricchezza. Hanno un alto valore nutrizionale e sono ricchi di acidi grassi. Queste noci ad altissimo contenuto calorico - 640 kcal / 100 g, contengono molte fibre e carboidrati sani (lunghi). I pistacchi contengono vitamine A, B ed E, nonché minerali: rame, manganese e fosforo.
  5. Mandorle. L'halva di mandorle ha le calorie meno 560kcal / 100g di prodotto. Inoltre, la sua composizione contiene molto magnesio e potassio, importanti per le fibre muscolari. Inoltre, è ricco di vitamina D, indicata per il bambino e la madre che allatta. Aiuta a mantenere la salute dei denti e delle ossa nelle donne ed è anche necessario nella dieta del bambino per la prevenzione del rachitismo. Inoltre, contiene vitamine del gruppo B, F, vitamina PP o acido nicotinico.

Quando ci si chiede se sia possibile gustare l'halva durante l'allattamento, si deve tenere conto del fatto che un trattamento è utile, a differenza della pasticceria sintetica. I componenti Halva sono naturali e saturi delle sostanze necessarie.

Attenzione! Contrariamente al malinteso, l'uso di halva negli alimenti non contribuisce ad aumentare il contenuto di grassi del latte materno. La dieta di una madre che allatta non influisce sul contenuto di grassi in essa. La percentuale di grasso nel latte varia a livello istintivo dal corpo femminile. Dipende dalle esigenze attuali del bambino ed è compreso tra il 3,5 e il 4%. I prodotti consumati da una donna non influenzano in alcun modo questi indicatori.

Halva utilizza da una donna che allatta:

  • migliora l'umore e aiuta a uscire dagli stati depressivi;
  • migliora l'allattamento;
  • aiuta a combattere la fatica e aiuta a ripristinare il corpo;
  • contribuisce alla stabilizzazione dei processi digestivi;
  • migliora la circolazione sanguigna;
  • normalizza il sistema nervoso;
  • Aiuta a migliorare le condizioni di pelle, unghie e capelli.

Halva per l'allattamento

Secondo Natalia Razakhatskaya, una specialista dell'allattamento al seno, l'halva dovrebbe essere considerata un prodotto benefico. Tuttavia, è piuttosto ricco di calorie, quindi non ha bisogno di essere abusato.

Halva per l'allattamento

Per ricevere benefici da halva e non danneggiare, è necessario aderire a tali raccomandazioni:

  1. Osserva la reazione del bambino. Il primo utilizzo dovrebbe essere minimo. Vale la pena mangiare una piccola quantità di halva, non più di 30 g, e durante il giorno osservare la reazione del bambino. Questo aiuterà a capire se la mamma dovrebbe diversificare la dieta con questo dessert durante l'allattamento. Se il bambino non si preoccupa e le reazioni cutanee non si verificano entro 24 ore, puoi continuare a usare l'halva, altrimenti dovrai rifiutarti un trattamento orientale. L'esperimento può essere ripetuto in 1-2 mesi.
  2. Non abusare. Il ruolo è interpretato da una regola importante: "tutto va bene, con moderazione". Affinché il prodotto sia benefico, deve essere consumato con moderazione, non importa quanto sia utile. Se una madre che allatta mangia un po 'di halva ogni giorno, questo non porterà altro che bene. Tuttavia, una grande quantità di prodotto, consumata una volta, può causare una reazione individuale non solo nel bambino, ma anche nella donna stessa.
  3. Utilizzare solo halva di alta qualità. Indubbiamente, il prodotto deve essere fresco per essere benefico. Ma il requisito principale è la sua naturalezza. Per fare questo, devi familiarizzare con la composizione. Se in esso sono presenti componenti estranei, oltre alla massa proteica, alla melassa e alla radice di sapone, non è necessario acquistare tale halva. Sono loro che possono causare effetti collaterali dal suo uso.

Attenzione! L'allergia è una reazione individuale di un organismo di una determinata persona a un determinato prodotto.Esiste persino una reazione a una sostanza che non è considerata un allergene. L'intensità delle manifestazioni di intolleranza individuale dipende da molti fattori.

L'halva di semi di sesamo, pistacchi, semi di girasole durante l'allattamento porterà benefici solo in quantità limitate. La presenza di dessert nella dieta di una giovane madre contribuirà al buon umore e arricchirà il corpo di sostanze utili. Se il bambino non ha reazioni individuali, può essere incluso nella dieta di una donna che allatta. Se il bambino reagisce in qualche modo all'uso dell'halva da parte della madre, allora deve essere escluso per un po 'di tempo.

Video: è possibile per una dolce madre che allatta?

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