Le pesche possono essere allattate al seno?

Le donne incinte che si prendono cura della propria progenie escludono dalla dieta fast food, bevande alcoliche e altri cibi malsani. E questo è attualmente considerato un prerequisito. Ma quando la nascita è passata, le restrizioni possono essere rimosse e compiacere te stesso con chicche. Molte persone significano frutto. Dopotutto, cosa potrebbe esserci di più gustoso di loro?

Le pesche sono diventate una delizia preferita per molti. Questi frutti, se maturi, sono abbastanza succosi e dolci, il che consente loro di sostituire i dolci malsani. Ma poiché una giovane madre sta allattando al seno, si pone la questione dell'innocuità di questo prodotto per un corpo in crescita.

Pesca: che tipo di frutta?

Questo frutto è difficile da non riconoscere e, probabilmente, non ci sono persone che non lo proverebbero. La maggior parte dei frutti è ricoperta da una specie di lanugine, che molti associano al velluto. Buccia di pesca, principalmente giallo-arancio, rosa dorato. All'interno hanno un osso di una forma interessante. La polpa stessa può essere bianca o gialla. Alcune specie possono avere un colore rosso.

Questi frutti sono coltivati ​​in paesi caldi e in luoghi come la Moldavia, il Caucaso o la Crimea. A seconda della varietà, le pesche maturano in diversi periodi dell'estate. Sono frutti piuttosto succosi, perché il 90 percento del frutto è acqua e i restanti 10 sono zucchero e pectine.

I frutti sono ricchi di vari tipi di vitamine, nonché di elementi chimici necessari per il corpo umano, in particolare per una madre che allatta. Le pesche non sono un prodotto ipercalorico, quindi possono essere consumate da coloro che seguono una dieta e persino dai bambini. Con la digestione di questo prodotto, non ci sono problemi, la sua carne è completamente divisa nel corpo.

I benefici del consumo

Una donna che ha partorito di recente ha costipazione periodica. Questo è normale, ma per correggere la situazione vale la pena consumare frutta, perché sono un eccellente lassativo. Ciò è particolarmente vero per le pesche. Ma oltre a normalizzare la digestione, l'uso del feto può eliminare il bruciore di stomaco tormentato.

I bambini che già consumano cibi regolari sono invitati a consumare succo di pesca. Contiene tutte le vitamine necessarie che aiutano a rafforzare il sistema immunitario sia della madre che allatta che del bambino.

È possibile un danno da questi frutti?

1. Il principale svantaggio del frutto è che, nonostante la sua super utilità, può causare reazioni allergiche nell'uomo. È impossibile dire esattamente chi è a rischio, perché la reazione può essere imprevedibile. Soprattutto quando si tratta di bambini. Ma possiamo solo dire con certezza che se la madre del bambino ha sofferto o soffre di un'allergia alle pesche, allora può essere ereditata dal bambino.
2. La buccia di pesca è considerata la più pericolosa come un allergene, quindi mangiare un feto con esso aumenta il rischio di reazioni indesiderate. Per ridurre la probabilità, vale la pena tagliare la buccia e c'è solo la polpa.
3. Se, tuttavia, il bambino ha un naso che cola con gonfiore, eruzioni cutanee e starnuti dopo aver consumato pesche, allora vale la pena allarmare, perché i sintomi elencati sono segni di allergia.
4. Vale anche la pena limitarsi nel suo uso se una donna ha una predisposizione ereditaria al diabete. Il motivo del suo sviluppo è l'alto livello di zucchero nella pesca.
5. Non è necessario essere coinvolti nell'uso di questi frutti, anche se non si è disposti a allergie o diabete. Le pesche sono un lassativo che può influenzare negativamente non solo la mamma ma anche il bambino.

Consigli per l'uso

È necessario mangiare pesche per una madre che allatta, ma per non danneggiare né la sua salute né la salute del bambino, vale la pena aderire alle seguenti regole:

1. È possibile aggiungere pesche alla dieta solo un mese dopo, quando è nato il bambino, per il motivo che dopo il parto la giovane madre aderisce ancora alla dieta.
2. I frutti dovrebbero essere aggiunti gradualmente, osservando attentamente il proprio corpo e la reazione di un piccolo. Innanzitutto, puoi limitarti alla quarta parte del feto, quindi, dopo un paio di giorni, la dose può essere aumentata della metà, ma questo è in assenza di segni di allergia. Bene, dopo un giorno puoi permetterti un'intera pesca.
3. Mangia non più di due pesche al giorno
4. Bene, per ridurre la probabilità di allergie - è meglio rimuovere la pelle dal frutto prima dell'uso.

Selezione di pesche

Per provare un frutto naturalmente maturo senza aggiungere chimica, dovresti aspettare luglio. Al momento sono pronti per l'uso. Non dare la preferenza ai frutti del supermercato, perché sono lì tutto l'anno, il che è un chiaro segno che i prodotti chimici sono stati usati per coltivarli.

Ma, se si acquistano tutti gli stessi frutti, vale la pena spezzarli a metà e considerare l'osso. L'osso avvizzito e secco indica che questo prodotto non può essere consumato direttamente senza trattamento termico. Quando acquisti frutti verdi, puoi lasciarli per un paio di giorni e matureranno.

Pesche in inverno

In inverno, l'acquisto di pesche fresche è più difficile. Un'alternativa può essere la frutta in scatola, che può essere acquistata in qualsiasi supermercato. Ma questa opzione non è la migliore, poiché le pesche sono in sciroppo dolce, è possibile aggiungere vari tipi di aromi e colori. Non è fatale per l'organismo, ma è comunque preferibile privilegiare le pesche fresche.

Video: che tipo di frutta può avere una madre che allatta?