La cannella può essere allattata al seno?

Con l'avvento del bambino, una donna cerca di dargli il meglio. In effetti, il neonato non ha bisogno di ricchezza materiale. Ha bisogno dell'amore, della cura della mamma e di una fonte inesauribile di sostanze nutritive in una dieta nutriente. La natura ha pensato a tutto nei minimi dettagli, e questo è confermato da studi scientifici che non è stato inventato niente di meglio del latte materno. Non è un compito facile per una donna filtrare quei prodotti che hanno un valore nutrizionale per i bambini e che non comportano un possibile rischio per la salute dei numerosi prodotti familiari. Durante l'allattamento, è necessario sottoporsi a un'analisi dettagliata di ciascun ingrediente consumato negli alimenti. Perfino componenti apparentemente insignificanti come spezie e condimenti, le spezie possono mettere in dubbio le delizie culinarie cotte.

Ognuno ha un barattolo di cannella sullo scaffale con spezie per capire se vale la pena aggiungerlo ai dolci preferiti della tua famiglia, devi studiare attentamente la sua composizione e i benefici per il corpo e, ancora più importante, familiarizzare con controindicazioni e possibili effetti collaterali.

La composizione chimica della cannella

La cannella è la corteccia secca di un albero di cannella. È saturo di olii essenziali, resine e tannini.

ingredienti:

• Proteine, grassi, carboidrati.
• Fibra alimentare.
• Macronutrienti (potassio, fosforo, calcio, sodio, magnesio).
• Elementi in tracce (ferro, zinco, manganese, selenio, rame).
• Fruttosio, saccarosio, glucosio.
• Amminoacidi essenziali ed essenziali.
• Fitosteroli.
• Acidi grassi (omega6, omega3, linoleico, oleico, stearico, palmitico, margarina ...).

Complesso ricco di vitamina B (B1, B2, B4, B5, B6, B9), A, RE, E, alfa-carotene, beta-carotene, licopide, gamma-tocoferolo, acido ascorbico, K, PP, NE, betaina.

La composizione è unica e ricca di sostanze utili allo sviluppo del neonato. Con un approccio ragionevole e un uso moderato, la cannella può portare molti benefici a una donna e al suo bambino.

Qual è il vantaggio della cannella per una donna che allatta?

1. È efficace per il recupero del volume dopo un lungo periodo di gestazione. Aiuta a far fronte a chili in più.
2. Rafforza il sistema immunitario. Ha proprietà antisettiche. Aiuta il corpo a resistere agli attacchi di virus, infezioni e funghi.
3. Migliora il sistema digestivo. Ripristina e rinforza le pareti dello stomaco.
4. Migliora la circolazione sanguigna. Abbassa la glicemia.
5. Aiuta ad accelerare il processo di guarigione delle infezioni respiratorie causate dal comune raffreddore. È usato nella medicina tradizionale come espettorante efficace.
6. È una fonte di buon umore. Aiuta a combattere uno stato noioso e depresso.
7. Elimina i processi di decadimento dei prodotti animali. Previene l'avvelenamento tossico.

Qual è il pericolo?

Qualsiasi nuovo prodotto introdotto nella dieta di una donna durante l'allattamento richiede un uso attento. È necessario iniziare a mangiarlo con dosi minime. Durante questo periodo, vale la pena monitorare attentamente le condizioni del bambino e la sua reazione all'innovazione. Un consumo eccessivo di cannella può portare a:

• Irritazione delle pareti dello stomaco.
• Effetti negativi sul fegato e sui reni.
• A forti contrazioni dell'utero.
• Una reazione allergica nel corpo del bambino.
• Mal di testa. La cannella è presente nella composizione della cannella.
• Per aggravare i problemi esistenti con il sistema nervoso.

Bleeding.La capacità di fluidificare il sangue rende il prodotto pericoloso per ulcere allo stomaco, ferite aperte.

Come usare la cannella, in modo da non danneggiare il bambino?

Per evitare arrossamenti allergici, eruzioni cutanee, prurito e nervosismo del bambino, è necessario seguire le seguenti regole:

1. L'introduzione di spezie nei piatti consumati da una donna che allatta è consentita non prima di 4 mesi dopo la nascita del bambino.
2. I primi campioni di aggiunta di cannella dovrebbero iniziare al mattino, aggiungendo piccole quantità di tè o kefir. Ciò consentirà nel pomeriggio di capire come reagirà il corpo dei bambini.
3. Se hai problemi con la digestione o i primi segni di una reazione allergica, la cannella deve essere esclusa dalla dieta della madre e consultare immediatamente un pediatra.
4. Per non provocare la comparsa di fallimenti nel corpo del bambino, si consiglia di aggiungere cannella alla dieta non più di 3 volte a settimana. Due volte con tè o kefir e una volta in cottura.

Aderendo a questi suggerimenti, è possibile utilizzare l'utile composizione del prodotto a beneficio di madre e figlio.

Ricetta alla cannella per una migliore allattamento

Tutti i pensieri di una madre premurosa su come prolungare il periodo dell'allattamento il più a lungo possibile. Come migliorare la qualità del latte in modo che il bambino possa essere soddisfatto senza l'aggiunta di alimenti complementari. Il tè caldo, ovviamente, contribuisce a un afflusso di latte, ma quantità e qualità sono due cose diverse. Per arricchire la composizione con sostanze utili che contribuiscono al pieno sviluppo del bambino, è sufficiente includere la seguente bevanda nella nutrizione della donna:

1. Cannella (1 cucchiaino), versare in un contenitore profondo, aggiungere il latte (1 cucchiaio. L.), mescolare fino a che liscio.
2. Le noci (10 pezzi) vengono schiacciate, mescolate con latte (200 ml.) E fate sobbollire su una stufa a fuoco moderato (20 min.), Il contenitore viene periodicamente messo da parte per evitare l'ebollizione.
3. La pappa di cannella e latte, zucchero (2 cucchiaini), preparare la miscela di noci e aggiungere (5 min.).

La cannella è in armonia con i panini e altri dolci. Una donna che è limitata nell'uso dei dolci può permettersi di godere di una tale pasticceria. Ma ancora una volta, è importante non dimenticare l'effetto distruttivo dei prodotti farinacei sulla figura. In piccole quantità, il consumo di prodotti da forno con cannella nella composizione contribuisce alla produzione dell'ormone della gioia. Questa è una fonte di buon umore, che è così utile per mamma e bambino.

Video: le proprietà benefiche e i danni della cannella