Le arachidi possono essere allattate al seno?

Le arachidi sono incluse nella dieta per ottenere la porzione necessaria di composti minerali e vitamine, nonché acidi grassi insaturi. Questo prodotto è ampiamente utilizzato dai seguaci di una dieta sana come snack, quindi molte madri appena nate sono interessate alla possibilità di consumare noci per l'HS. Dopotutto, sono allergenici, possono causare danni sia alla madre che al bambino. Oggi studieremo tutte le sottigliezze che influenzano l'assunzione delle materie prime discusse durante l'allattamento.

I benefici delle arachidi

1. Altrimenti, si chiama arachidi. Se aderisci a un punto di vista scientifico, le arachidi appartengono alla famiglia dei legumi. Viene spesso usato in cucina per migliorare l'appetibilità di un piatto particolare. Contiene molte proteine ​​vegetali, che è importante per la densità del tessuto osseo, dei denti e della cartilagine.
2. La composizione contiene una quantità sufficiente di carboidrati e grassi, quindi le arachidi sono classificate come alimenti ipercalorici. Ma un prezioso complesso vitaminico copre questi "inconvenienti", compensando il bisogno quotidiano. Tra le vitamine delle noci c'è un gruppo B, tocoferolo, retinolo, acido ascorbico, vitamina D.
3. Una madre che ha appena iniziato l'allattamento trarrà beneficio dall'assunzione del prodotto. Grazie alle vitamine E e A in arrivo, le condizioni della pelle e dei capelli sono migliorate. A causa di un discreto accumulo di proteine, aumenta la produzione di latte e il contenuto di grassi.
4. Poiché dopo la gravidanza, il rischio di sviluppare vene varicose è significativamente aumentato, è necessario mangiare noci per prevenire questa spiacevole malattia. Le arachidi migliorano la qualità del sangue, rimuovono il colesterolo, aumentano la densità dei canali sanguigni.
5. A causa della presenza di vitamine del gruppo B, l'attività dell'ambiente psicoemotivo è normalizzata. Le arachidi sono considerate il detentore del record per potassio e magnesio, quindi lo mangiano per stabilizzare il lavoro del muscolo cardiaco e di altri organi importanti.
6. Dopo la nascita del bambino, la madre aumenta il rischio di sviluppare anemia, che è associata a carenza di ferro. La noce copre la necessità quotidiana di questo minerale, aumenta l'emoglobina. Le arachidi prevengono anche gli effetti negativi delle tossine sulle cellule sane, perché è famosa per i suoi effetti antiossidanti.

Le arachidi sono consentite in GV

1. Se la madre appena nata ha attivamente consumato frutta a guscio mentre portava il feto, allora non ci sono divieti di prendere con HS. A meno che non compaia un'allergia, ma è necessario iniziare in piccolo.
2. Per non danneggiare il bambino, consultare un pediatra. Darà istruzioni precise su come introdurre questa materia prima nella nutrizione quotidiana e in quale quantità utilizzarla.
3. Inserire le arachidi nel menu deve essere misurato, iniziando con alcune noci. Quando le materie prime sono incluse nella dieta, non dovrebbero essere introdotti nuovi alimenti oltre alle noci. Per rispondere in tempo e, se necessario, interrompere l'assunzione.

Possibile danno

1. Non dimenticare che le noci sono cibi pesanti. È importante capire che il corpo femminile dopo il parto deve recuperare completamente. Pertanto, dovresti abbandonare il consumo di noci, se durante l'allattamento hai problemi allo stomaco, ai reni o al fegato.
2. Dopo aver migliorato la tua salute, consulta uno specialista. Il medico ti dirà esattamente quante noci puoi mangiare al giorno. Vale la pena notare che le arachidi stressano notevolmente lo stomaco e non consentono al corpo di recuperare completamente.
3. Prodotti di decomposizione che non hanno lasciato il corpo femminile passare nel latte materno. Tale composizione può influire negativamente sulle condizioni del bambino.Spesso si sviluppa una reazione allergica o problemi all'apparato digerente.
4. Gli specialisti raccomandano caldamente di includere le arachidi in altri piatti. Nella sua forma pura, è meglio non mangiare noci. Le arachidi vengono facilmente assorbite con le verdure e la mucosa gastrica non soffrirà di irritazione.

Come evitare le allergie

1. Per non avere conseguenze spiacevoli dopo aver preso le noci sotto forma di una reazione allergica, dovresti scoprire se i parenti hanno avuto un tale fenomeno. Questo è particolarmente vero per la linea del padre. Se qualcuno ha un'allergia, non mangiare noci durante l'allattamento. Non devono essere somministrati a un bambino fino a 4 anni.
2. Puoi controllare indipendentemente se sei allergico alle noci. Anche se nulla del genere è emerso, non dovresti condurre esperimenti di questo tipo su un bambino. Per i bambini sono vietati vari test fino a 1 anno.
3. Spesso, una reazione allergica si manifesta in misura maggiore proprio a causa delle bucce di arachidi. Pertanto, se si decide di mangiare noci durante l'allattamento, assicurarsi di pulirle. Nella maggior parte dei casi, puoi sentire che le arachidi tostate sono meno allergeniche rispetto a quelle crude.
4. In questo caso, ci sono anche sfumature. Nel periodo di lattazione, è meglio escludere completamente eventuali cibi fritti. Pertanto, se non si è sicuri che possa verificarsi o meno un'allergia, è meglio interrompere completamente l'assunzione di noci per un po '.
5. Quando si prende cura di un bambino che allatta, è necessario dedicare tempo all'elaborazione della dieta corretta. Tieni un diario e scrivi in ​​esso cosa puoi mangiare e con che frequenza. Prendi appunti sulle date in cui puoi inserire nuovi prodotti nel menu. Quindi, puoi sempre scoprire cosa ha rivelato l'allergia. È vietato introdurre diversi nuovi piatti e prodotti nello stesso giorno.
6. Le arachidi possono ancora essere aggiunte alla dieta se non si è mai verificata una reazione allergica alle arachidi. Se hai mangiato una piccola quantità di noci durante la gravidanza e non ci sono stati disagi, questo è un buon segno.

Le arachidi devono essere prese con estrema cura durante l'allattamento. Monitorare attentamente le condizioni del bambino. Le arachidi sono un prodotto allergenico, quindi il corpo di un bambino può reagire in modo imprevedibile. Se necessario, consultare uno specialista e stabilire la tariffa giornaliera esatta. In caso di deviazioni, interrompere l'assunzione del prodotto.

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