Come alleviare il gonfiore durante la gravidanza a casa

Il gonfiore durante la gravidanza è uno dei principali problemi che accompagnano i nove mesi più magici della vita di una donna. Di norma, il problema si manifesta entro la fine del termine, ma a volte si verifica prima. In generale, anche se non hai mai incontrato edema prima e non hai la minima idea su di loro, questo non significa che non appariranno durante l'attesa di un bambino. Perché questo accada, cosa causa problemi e come sconfiggerlo, ne parleremo oggi.

Edema: dove, come, perché

La gravidanza non è solo un processo fisiologico, ma anche un ottimo test per il corpo femminile. Inoltre, un test molto forte e preciso della sua forza. Tutti i problemi, anche in precedenza invisibili, problemi nei sistemi, violazioni certamente verranno fuori durante questo periodo. In particolare, è probabile che ci sia gonfiore. Vediamo cosa sono.

Di norma, le gambe di solito si gonfiano durante la gravidanza. Al secondo posto - mani e solo allora il viso. Il problema si manifesta dapprima in appena evidente, e poi già espresso gonfiore, a volte si arriva al fatto che diventa difficile indossare scarpe e indossare vestiti. Per quanto riguarda il viso, i lineamenti cambiano, appare un gonfiore, borse sotto gli occhi, un naso con "patate". Tutto dice quanto segue:

1. I tessuti si accumulano e, inoltre, ristagna fluidi, che il corpo non può rimuovere in tempo e correttamente.
2. Nei sistemi interni è in atto una ristrutturazione importante, in relazione alla quale cambia la regolazione dei processi metabolici.
3. Forse ci sono problemi con il cuore, i reni o una reazione allergica si manifesta in questo modo.

Molto spesso, l'edema in una posizione interessante è fisiologico a causa di anomalie associate al fatto che il corpo inizia a lavorare in una modalità diversa. Tuttavia, se ti danno fastidio, hanno un decorso pronunciato, causano inconvenienti significativi, consulta un medico. Ricorda che lo stato di gravidanza non è solo naturale per una donna, ma ti mette anche alla prova seriamente. Pertanto, in ogni caso, la decisione più corretta è quella di visitare un ginecologo. E, se da tutti gli indicatori il tuo processo procede normalmente, puoi provare a sbarazzarti dell'edema a casa da solo. Ecco alcuni modi.

Combattiamo con il gonfiore per sconfiggere

Quindi, il posto più problematico sono le gambe. Di solito tutto inizia da loro, e quindi il processo si sposta più in alto verso le mani e il viso. A volte questo accade molto rapidamente, in altri casi è lento e solo una piccola percentuale di persone fortunate non incontra affatto una tale patologia. In generale, quando vedi gonfiore agli arti, non allarmarti: questo accade molto spesso. Ciò è dovuto principalmente a cambiamenti nel metabolismo del sale, nonché a interruzioni nella regolazione del flusso sanguigno.

Inoltre, considera un altro dettaglio importante: durante la gravidanza, il centro di gravità cambia. Soprattutto negli ultimi mesi. Naturalmente, questo non può che influenzare lo stato fisiologico nel suo insieme. In generale, non c'è nulla di terribile, ma ovviamente è necessario sbarazzarsi del problema.

Quindi, il gonfiore può verificarsi su gambe, braccia e viso. E possono, e subito su molte di queste parti del corpo. Affrontiamo ciascuno di loro.

Gonfiore delle gambe
Per prima cosa devi diagnosticare che c'è un problema. Non è difficile. In primo luogo, l'edema appare visivamente: vedrai immediatamente che la gamba è gonfia e di dimensioni maggiori. Sembra morbido. Al tatto - anche se premuto, ci sarà un buco che andrà lentamente via. Ma la palpazione dovrebbe essere delicata, altrimenti potrebbero rimanere dei lividi.Normalmente, tale edema appare già più vicino al terzo trimestre. Se hanno visitato la prima metà della gravidanza, molto probabilmente hai problemi al cuore o al sistema urinario. C'è un urgente bisogno di un medico!

Altri problemi possono essere aggiunti al problema già descritto: aumento della pressione, cambiamenti nell'analisi delle urine. A volte i sintomi indicano l'inizio dello sviluppo di una patologia più grave: la gestosi, una condizione in cui si verifica l'edema all'interno del corpo. Richiede un trattamento ospedaliero.

Ma se nel tuo caso questa è solo una delle manifestazioni della gravidanza, allora puoi farcela a casa. Ecco alcuni semplici modi:

1. A volte basta solo rilassarsi, lasciare sdraiarsi il corpo. Allo stesso tempo, i medici consigliano di sollevare le gambe appena sopra la testa per normalizzare il deflusso del fluido. Un'altra posa comoda è sul lato.
2. Bevi un corso di diuretici, spesso abbastanza normale tè ai reni, ma uno che è consentito alle donne in gravidanza.
3. Regola l'uso di acqua e altri liquidi. Di solito, il medico prescrive il giusto regime alimentare per te.

Durante la gravidanza, non dovresti fare grandi sforzi fisici e nel terzo semestre, con una chiara manifestazione di gonfiore, non dovresti camminare molto. Sii calmo, non sforzarti, ascolta te stesso e il bambino in via di sviluppo, e tutto sarà in ordine.

Gonfiore delle mani
Non stupisce che i medici non raccomandino di indossare anelli e bracciali nella seconda metà della gravidanza. Il gonfiore delle dita e delle mani può svilupparsi così rapidamente che non funziona per rimuovere i gioielli e si taglia sulla pelle. Pertanto, è meglio non trascurare tali suggerimenti.

Quindi, il gonfiore delle mani, delle mani e delle dita durante la gravidanza è anche un sintomo molto comune che accompagna una condizione magica. A volte si manifesta molto rapidamente, il gonfiore cresce proprio davanti agli occhi. È caratteristico della seconda metà del termine, di solito ancora di più verso la fine. Le ragioni sono le stesse del gonfiore delle gambe, a volte questi disturbi agiscono in coppia. Cosa succede se il problema interferisce con il normale corso della vita? Bene, vediamo.

1. Prova a diversificare le attività quotidiane. Spesso si verificano problemi con le donne che lavorano al computer o sono impegnate a lavorare a maglia e altri tipi simili di ricamo. Con un'attività monotona monotona negli arti, si verifica un ristagno di liquidi, che provoca gonfiore. I medici raccomandano di fare ginnastica, allungare le braccia e con una malattia grave, lasciare un piccolo lavoro per dopo.
2. Non sovraccaricare il corpo. La gravidanza è già un test serio, non è necessario aggravarlo ancora di più. Pertanto, non è consigliabile trasportare pacchi pesanti, alzare le mani per molto tempo. Lascia riposare il corpo, non sforzarti eccessivamente, quindi puoi evitare del tutto il gonfiore.

Sebbene il disturbo sia considerato normale per la gravidanza, in alcuni casi può verificarsi in una forma molto grave, quindi è meglio contattare gli specialisti con la minima ansia.

Gonfiore del viso
E infine, la faccia. Anche questa parte del corpo soffre spesso di gonfiore. Per evitarli, cerca di non uscire all'aperto quando fa caldo, impegna un'educazione fisica speciale, fai bagni e massaggi freschi. Questi suggerimenti sono universali. Aiuteranno con l'edema in qualsiasi parte del corpo. Se la malattia è molto preoccupante, bevi decotti di albicocche secche, diuretici e tè di mirtilli rossi.

La gravidanza è un ottimo momento per aspettarsi un bambino. Sfortunatamente, è spesso accompagnata da problemi di salute e devi essere preparato per questo, andando a diventare una madre. Ma passeranno nove mesi e finirà. Tutti i problemi verranno dimenticati quando prenderai tuo figlio o tua figlia.

Video: gonfiore durante la gravidanza