Come sbarazzarsi della dipendenza sessuale

Alcune persone parlano troppo spesso di sesso, quindi ci sembrano preoccupati. Vedono connotazioni erotiche in tutto e lo considerano normale. Ma cosa succede se sei una tale persona, e provoca disagio. Ti senti male psicologicamente e non sai come affrontare una maggiore attrazione per il sesso opposto.

Come appare la dipendenza sessuale

Come ogni tipo di dipendenza, il sesso è provocato da un'eccessiva passione per il tuo passatempo preferito. Durante il rapporto sessuale, il corpo produce ormoni responsabili del piacere. E più spesso fai sesso, più vengono rilasciati nel sangue. E quando il livello diminuisce, il corpo richiede una nuova dose.

Ma prima di fare una diagnosi così terribile, pensaci, forse sei come tutti gli altri. Come fai a sapere di cosa non parlano i colleghi e quali pensieri nascondono gli amici. La vera dipendenza sessuale ha manifestazioni fisiche specifiche:

1. Il primo sintomo evidente è un desiderio sessuale non passante, che ti impedisce di concentrarti su questioni importanti.
2. Con dipendenza sessuale, viene prodotto l'ormone deidroepiandrosterone, che è responsabile della rapida crescita muscolare. Noterai un aumento del suo livello da parte di un muscolo più forte e una diminuzione della massa grassa.
3. Una persona che soffre di questo disturbo mentale ha gli stessi problemi di un adolescente: nelle donne si osserva aumento della sudorazione, acne, grasso nella testa, ingorgo mammario.
4. Il comportamento diventa aggressivo, appare l'ansia.
5. Il sesso opposto è visto come una fonte di piacere e non come un partner con cui puoi costruire una relazione.

Avendo trovato questi segni in te stesso, puoi essere sicuro di essere sessualmente dipendente. E se non vuoi causare disagi agli altri e passare per una persona preoccupata, devi risolvere il problema.

Ragioni per la dipendenza

Attualmente, ci sono sempre più persone preoccupate per il sesso. Questo si manifesta in varie malattie. Alcuni parlano solo molto di sesso, altri mostrano le loro intenzioni. Perché sta succedendo questo e cosa fare al riguardo.

Ragioni per la dipendenza sessuale:

1. Mancanza di censura in televisione. Le trasmissioni e i film sono sempre più schietti.
2. Educazione sessuale errata o, peggio ancora, mancanza di ciò. Quando il bambino non capisce perché ha bisogno dei genitali e riceve una risposta non dai genitori, ma dalla scena schietta del film, ha una percezione distorta del sesso.
3. La violenza sessuale durante l'infanzia, che, in assenza dell'aiuto di uno psicologo, si sviluppa in uno stato maniacale.
4. Mancanza di attenzione da parte dei genitori. Il bambino, crescendo, lo sta cercando nel sesso opposto.
5. Una persona può cambiare partner come i guanti e cercare nuove sensazioni perché non sa come costruire relazioni o ha paura di farlo.

Vale la pena riflettere su queste parole, analizzare il passato e rivedere i principi di allevamento dei propri figli. Sembrerebbe che i momenti insignificanti nelle relazioni con un bambino influenzeranno la sua salute mentale e l'ulteriore destino.

Come superare la dipendenza sessuale

Combattere questo problema da solo è inutile, poiché giace in profondità nel subconscio. In questo caso è necessario l'aiuto di uno psicologo qualificato. Inoltre, per combattere la dipendenza sessuale o qualsiasi altra dipendenza, devi trovare persone affini. Insieme questo renderà più semplice. I gruppi sono organizzati su Internet o in centri di supporto psicologico a cui puoi unirti.

È importante sbarazzarsi di fonti di informazione di contenuto erotico. Dovrai smettere di guardare la TV, abbandonare temporaneamente Internet, poiché la tentazione di arrampicarti sul tuo sito preferito è molto alta. Sono vietati anche giornali e riviste con fotografie e articoli sul sesso.

Con la vita personale dovrà aspettare. Nessuna nuova conoscenza e hobby occasionali. Interferiranno solo con il recupero. Nei primi mesi, il tuo desiderio è solo quello di intensificare. Ma se si interrompe durante questo periodo, un ulteriore trattamento è inutile.

Il migliore aiuta ad alleviare gli sport di stress sessuale. Iscriviti a una palestra e visitalo almeno 3 volte a settimana. Fai una corsa la mattina con qualsiasi tempo. Escludere dalla dieta frutti di mare, noci, sedano. Questi sono afrodisiaci naturali che aumentano il desiderio sessuale.

Quando il comportamento diventa incontrollabile, il medico può raccomandare di assumere farmaci, come antidepressivi e ormoni sintetici.

Sbarazzarsi di qualsiasi dipendenza richiede la presenza di forza di volontà, quindi la responsabilità principale non spetta allo psicologo, ma a te. Solo il tuo desiderio ti aiuterà a superare le preoccupazioni e a tornare alla vita normale.

Video: come nasce la dipendenza dal sesso