Come sbarazzarsi delle pieghe naso-labiali a casa

Le rughe nasolabiali compaiono a lungo a causa dell'insufficiente cura della pelle del viso. Inoltre, il principale fattore nella formazione di un tale difetto è considerato l'effetto delle radiazioni ultraviolette, un cuscino selezionato in modo improprio per dormire, fumare e bere e l'uso di cosmetici decorativi di bassa qualità. Tutti i fattori insieme portano a pieghe degli strati superiori dell'epidermide, che non sono così facili da rimuovere. Gli esperti consigliano di adottare un approccio integrato, di cui parleremo oggi.

Raccomandazioni pratiche

1. Rivedi la tua dieta quotidiana. Includi frutta e verdura fresca, bacche di stagione, succhi di frutta a base di questi prodotti nel menu. Tali componenti sono antiossidanti naturali, rimuovono i veleni dal derma, aumentano la produzione di collagene ed elastina.
2. Prendi l'abitudine di bere almeno 2,5 litri di acqua filtrata al giorno. Allo stesso tempo, appoggiati anche a succhi freschi, composte fatte in casa senza zucchero, tè verde e tisane. Se dimentichi di bere liquidi, scarica un'applicazione sul tuo smartphone che ti ricorderà questo. Ancora più importante, non bere bevande dopo 1-1,5 ore prima di coricarsi per evitare la comparsa di edema.
3. Disimpara gradualmente il tuo sonno sullo stomaco. Questa situazione contribuisce alla formazione di crepe e pieghe, peggiora le condizioni della pelle, provoca l'accumulo di liquido nelle guance. Inoltre, se sei abituato a dormire su un lato particolare, le rughe saranno asimmetriche. È importante scegliere il cuscino giusto per il relax, la sua altezza in una posizione compressa non deve superare il segno di 10 cm.
4. Rinnova regolarmente la tua pelle usando peeling e scrub. Le particelle abrasive si libereranno delle cellule morte, a seguito delle quali l'epidermide riceverà una quantità sufficiente di ossigeno. Inoltre, l'uso di sieri e creme stringenti, che includono collagene e acidi alfa, non sarà fuori posto.
5. Non abusare di lettini abbronzanti, utilizzare dispositivi di protezione o esporre la pelle ai raggi UV diretti. Lo stesso vale per prendere il sole regolarmente, indossare un cappello a tesa larga, applicare una crema protettiva sul viso con una massima barriera.
6. Come prodotto base per la cura della pelle, usa oli naturali in combinazione con esteri. Il primo componente comprende pesca, olivello spinoso, verdura, mais, ricino, bardana, olio d'oliva. Come secondo ingrediente, dai la preferenza a esteri di lavanda, geranio, agrumi, ginseng e menta piperita.
7. È importante ricordare per sempre che la base per sbarazzarsi delle pieghe nasolabiali è considerata l'uso delle maschere facciali in combinazione con una serie di esercizi (lifting del viso). La cosa principale è eseguire semplici manipolazioni con intervalli frequenti, non essere pigro.

Maschere per pieghe nasolabiali

Come accennato in precedenza, le maschere sono il componente principale nel processo di eliminazione delle rughe indesiderate. Inoltre, la composizione può essere utilizzata non solo per eliminare le pieghe nel naso, ma anche su altre parti del viso.

In particolare, nella tua situazione, la durata del corso non dovrebbe essere inferiore a 3 mesi. Dopo questo periodo, è necessario fare una pausa per un periodo di 10-14 giorni, quindi riprendere la terapia. Per quanto riguarda la frequenza di utilizzo, se possibile preparare maschere a giorni alterni.

Quando si ottiene il risultato desiderato, non smettere di sostenere la pelle in buona forma. Utilizzare le seguenti ricette una volta ogni 5-7 giorni come misura preventiva.

1. Crusca e Limone. Lavare gli agrumi con acqua corrente, trattarli con bicarbonato di sodio per rimuovere contaminanti complessi.Passare la scorza attraverso un tritacarne / frullatore, spremere il succo dalla frutta, versarvi 35 g. crusca di lino o di segale, mescolare. Unisci la scorza con le proteine ​​del pollo, sbatti con una frusta, versa 5 g. gelatina. Attendere che la miscela si gonfia, quindi mescolare i due composti insieme. Crea una maschera su tutta l'area del viso o localmente, coprendo solo l'area problematica. Se lo si desidera, coprire con un panno di garza o una pellicola trasparente, lasciare per mezz'ora.
2. Farina e curcuma. Sbattere con un mixer due uova di quaglia, versare 45 g. farina di grano tenero e 20 gr. curcuma in polvere, aggiungi 5 ml. qualsiasi olio naturale. Mescola la massa, portandola a una consistenza pastosa. Mettiti in faccia, aspetta un quarto d'ora. Dopo questo periodo, non correre a sciacquare. Elaborare attentamente le pieghe nasolabiali, allungandole delicatamente ai lati (alle tempie). Quindi strofinare la miscela con un movimento circolare per 5 minuti, sciacquare con acqua fredda. Pulisci il derma con cubetti di ghiaccio.
3. Argilla e miele. Ottieni argilla rosa, nera, verde, blu e bianca in una farmacia. Prendi 20 gr. ogni composizione, diluire con latte caldo secondo le istruzioni, in modo da ottenere una massa pastosa. Grattugia 1/3 della scorza di pompelmo su una grattugia e passa il frutto attraverso un frullatore. Unisci la buccia e la polpa in una composizione, aggiungi 7 gr. gelatina alimentare, 20 gr. miele liquido, lasciare per 15 minuti. Quando la miscela è completamente gonfia, collegare tutti i componenti disponibili insieme. Crea una maschera, attendi che si asciughi completamente, rimuovi gli avanzi e lava con acqua calda.
4. Patate e panna acida. Lavare un tubero medio di patata giovane, grattugiarlo o passare attraverso un frullatore insieme alla buccia. Aggiungi 30 gr. farina d'avena o di grano tenero, 45 gr. panna acida grassa, 6 gr. gelatina. Lasciare il composto a gonfiarsi completamente (10-20 minuti), quindi schiacciarlo con una forchetta. Lavare il viso con una mousse detergente, vaporizzare la pelle e battere con la punta delle dita lungo le rughe naso-labiali. Quando il viso diventa rosato, crea una maschera, attendi 25 minuti, risciacqua.
5. Caolino e farina d'avena. Versare acqua bollente oltre 35 g. farina d'avena fine o media, aggiungere 20 gr. caolino, 10 ml. panna grassa e pesante, 15 gr. miele. Spremi il succo di mezzo lime nel composto, mescola con una forchetta. Se la composizione è troppo spessa, aggiungi 10 g. gelatina e attendere fino a quando si gonfia. Distribuire la miscela in uno strato denso sull'area delle rughe nasolabiali, coprire con una garza o una benda in modo che la composizione non si scarichi. Il tempo di esposizione varia tra 15-30 minuti, tutto dipende dal singolo tipo di epidermide.

Esercizio nasolabiale

Esegui una serie di esercizi di lifting facciale (ginnastica del viso) 2-3 volte al giorno. Allo stesso tempo, prova a seguire tutte le raccomandazioni per condurre la procedura nel modo più efficiente possibile.

1. Sedersi dritti, sollevare il mento verso il soffitto, quindi spostarlo lateralmente, tendendo i muscoli del collo. Apri la bocca il più ampia possibile, prova a stringere i denti con le labbra. Muovi la mascella inferiore su e giù per 1 minuto. Segui 3 approcci.
2. Tira fuori le guance con i denti ben chiusi. Inizia a premere con i palmi delle mani, resistendo alle tue mani. Esegui semplici manipolazioni fino a quando i muscoli del viso non si stancano. Dopo questo, fai una pausa per 1 minuto, ripeti l'azione 5 volte.
3. Tirare le guance verso l'interno per rendere il viso simile a un pesce. Inizia a battere le dita sulle pieghe naso-labiali, mantenendo la loro posizione precedente. Seguire i passaggi per 1 minuto, quindi espirare e seguire un altro approccio.
4. Raccogli una piccola quantità di aria in bocca, stringi le labbra. Raccogli una palla d'aria sulle guance, arrotolala da una guancia all'altra, prima a sinistra, poi a destra. Cammina sotto il labbro inferiore, spostandoti gradualmente verso l'alto. La durata dell'esercizio è di 3 minuti.
5. Stringere le labbra, aprire leggermente la bocca, abbassare la mascella inferiore verso il basso, simile a un'anticorrosione. Il labbro superiore in questo momento dovrebbe coprire i denti superiori.Tieni il punto inferiore inferiore per 30 secondi, leviga le rughe nasolabiali con le mani nella direzione degli zigomi.
6. Chiudi le labbra, cerca di sorridere il più possibile in modo da provare dolore agli zigomi. Mantieni questa posizione per 20 secondi, piega le labbra con un tubo, aspetta mezzo minuto. Ripeti 10 volte.

È facile sbarazzarsi delle pieghe naso-labiali se si dispone di conoscenze sufficienti per quanto riguarda le tecniche disponibili. Prepara regolarmente maschere fatte in casa, esegui una serie di esercizi, osserva una corretta alimentazione. Scegli un cuscino adatto per dormire, rinuncia all'alcol e al tabacco. Pulisci la pelle con ghiaccio, picchietta sulle guance con la punta delle dita.

Video: sbarazzarsi delle pieghe naso-labiali