Come sbarazzarsi di bruciore di stomaco durante la gravidanza

Il bruciore di stomaco è spesso un problema durante la gravidanza. In alcune donne, si verifica nelle prime settimane. Ma per la maggior parte, negli ultimi stadi si avverte una sgradevole sensazione di bruciore. Perché sta succedendo questo?

Le donne incinte vogliono liberarsi rapidamente di uno stato spiacevole, ma come? Alcune persone preferiscono usare il bicarbonato di sodio. Dopotutto, questo è il mezzo più popolare per salvare da una spiacevole sensazione di bruciore. Altri usano farmaci antispasmodici. E alcune donne sono sicure che solo i decotti e le infusi di cucina casalinga possono alleviare il bruciore di stomaco senza danneggiare il corpo della madre e del bambino.

Perché le donne in gravidanza hanno spesso bruciori di stomaco

Le madri più in attesa si lamentano di una spiacevole sensazione di bruciore. Nell'80% delle donne, appare nelle ultime settimane di gravidanza. Questo succede dopo ogni colazione, pranzo o cena. La durata del bruciore di stomaco nelle donne non è la stessa. Per alcuni, dura un paio di minuti, mentre per altri ci vogliono 2-3 ore. Una sgradevole sensazione di bruciore può essere osservata ripetutamente durante il giorno.

Bruciore di stomaco nei primi giorni o settimane di gravidanza
Se il bruciore di stomaco si verifica nelle fasi iniziali della gravidanza, questa è una conseguenza delle interruzioni ormonali. L'esofago e lo stomaco in tutte le persone sono separati da uno sfintere. Non consente il ritorno del cibo accettato. Quando una donna rimane incinta, il livello dell'ormone progesterone aumenta rapidamente. Ciò colpisce i muscoli molli e lo sfintere, che si rilassano e non svolgono le loro funzioni.

I medici sono sicuri che il bruciore di stomaco nelle fasi iniziali della gravidanza provoca nausea e vomito. Entro 3-4 mesi di gravidanza, questa condizione nella maggior parte dei casi scompare.

Bruciore di stomaco nelle ultime fasi della gravidanza
Se la futura madre ha una spiacevole sensazione di bruciore vicino alla fine della gravidanza, allora la ragione è l'utero, che aumenta gradualmente di volume. Si preme il peso sullo stomaco. Come risultato di un tale impatto, si appiattisce, si alza. Successivamente, il contenuto della massa dello stomaco viene rilasciato direttamente nell'esofago. Quindi la futura madre ha una sensazione spiacevole.

L'aumento costante della massa corporea influisce anche sull'aspetto del bruciore di stomaco. Tuttavia, una spiacevole sensazione di bruciore non danneggia né il corpo femminile né il bambino nell'utero. La donna incinta si libera completamente dallo stato spiacevole dopo il parto.

Quali fattori aumentano la comparsa di bruciore di stomaco

1. Durante il bruciore di stomaco, alcune donne in gravidanza ricorrono a cure mediche. Usano droghe del gruppo di antispasmodici senza la raccomandazione di un medico. Questo è il primo passo sbagliato. È necessario sapere che eventuali antispasmodici contribuiscono a un maggiore rilassamento dei muscoli degli organi interni. Pertanto, prima di utilizzare i farmaci, è sempre necessario consultare un medico.
2. Durante la gravidanza, le donne moderne cercano di indossare solo abiti attillati. Inoltre influisce negativamente sul benessere generale e può causare bruciori di stomaco.
3. Facendo forti pendenze, una donna incinta provoca il verificarsi di bruciori di stomaco. Devi solo accovacciarti se necessario.
4. Dopo aver mangiato, molti vogliono rilassarsi e sdraiarsi immediatamente su un letto o un divano. Non puoi farlo, dovresti aspettare mezz'ora e solo allora coricarti.
5. Le donne in gravidanza dovrebbero rinunciare a cibi che causano il rilascio di acido nello stomaco. Non è necessario bere caffè, comprese le bevande contenenti gas. Dalla dieta è necessario escludere tutti i piatti piccanti, le cene con le spezie. Non meno pericolosi sono frutta, verdura o bacche con acidità.È necessario rimuovere i prodotti lattiero-caseari fermentati, ad eccezione del formaggio.
6. È vietato mangiare poco prima di coricarsi. Altrimenti, non puoi evitare il bruciore di stomaco.

Quali farmaci sono raccomandati per le donne in gravidanza con bruciore di stomaco

Si consiglia ai medici in situazioni estreme di utilizzare antiacidi con bruciore di stomaco. Le medicine in questo gruppo contengono sali di magnesio e alluminio. Entrando nel corpo, neutralizzano l'acido nel succo gastrico, aiutano ad aumentare le funzioni dello sfintere esofageo inferiore.

I farmaci antiacidi hanno anche effetti collaterali. Alcuni di loro possono causare stitichezza. Altri possono avere un effetto lassativo. Sulla base di questo, i medici non consigliano di assumere farmaci di questo gruppo per lungo tempo.

Come sbarazzarsi di una spiacevole sensazione di bruciore senza droghe

Affinché una donna abbia una salute eccellente e un bambino nato forte, è necessario rifiutare qualsiasi farmaco. Il punto principale è una corretta alimentazione.

! importante
Se una donna incinta delle prime settimane rifiuta cibi e prodotti nocivi e malsani, può evitare il verificarsi di bruciori di stomaco. Il menu dovrebbe essere composto da prodotti naturali e freschi, cotti o al vapore.

Pasti separati sarebbero l'opzione migliore. Non è raccomandato l'uso di carboidrati e proteine ​​contemporaneamente in un pasto. Puoi combinare carne con verdure e uova e pasta con frutta e verdura.

Esistono diverse regole importanti in base alle quali è possibile evitare o ridurre l'insorgenza di bruciori di stomaco.

1. Tutti i piatti con un'alta percentuale di grassi, così come i cibi fritti, il cioccolato, sono esclusi dal menu.
2. Il cibo dovrebbe essere frazionario, cioè 6-7 volte durante il giorno. Il consumo avviene ogni 2 o 3 ore in piccole porzioni. Ogni pasto deve essere masticato lentamente e con attenzione.
3. È necessario sdraiarsi su un letto con un cuscino alto. Incinta dovrebbe dormire sulla schiena.
4. Durante tutto il giorno, il latte è richiesto in piccole porzioni. È buono se l'olio essenziale di finocchio viene aggiunto a tale bevanda.
5. Durante una spiacevole sensazione di bruciore, puoi masticare farina d'avena secca, carote tritate finemente.
6. Alcune ore prima di coricarsi, è vietato qualsiasi cibo.
7. Una donna incinta non dovrebbe preoccuparsi, preoccuparsi. Vale la pena evitare stress, depressione. Colpisce anche la salute generale e provoca bruciore di stomaco.
8. Una buona soluzione è usare gelatina o succo di patate fresche, carote, pompelmo.
9. È consentita l'acqua minerale non gassata, che deve essere bevuta a sorsi.
10. Per qualche tempo allevia il bruciore di stomaco. Può essere mandorle, nocciole. Tuttavia, non abusarne per evitare costipazione.
11. I semi ordinari saranno anche un utile rimedio per il bruciore di stomaco. Sono usati con cautela, in piccole quantità.

Quali infusioni domestiche aiutano le donne in gravidanza con bruciore di stomaco

Ci sono molte ricette popolari che aiutano le donne in gravidanza con bruciore di stomaco.

1. È buono se la futura mamma usa infusi e decotti sulle erbe. Si consiglia di combinare in parti uguali camomilla, erba di San Giovanni e aggiungere un po 'di trifoglio. È necessario versare le erbe con acqua bollente, insistere per diversi minuti. Bevi un drink 2-3 volte durante il giorno.
2. Con il bruciore di stomaco, prendiamo un decotto di semi di lino e piantaggine. Sono usati in medicina sotto forma di efficaci agenti avvolgenti. Lo svantaggio di un tale decotto è solo nel suo sapore sgradevole.
3. Preparare un'infusione di erbe che allevia la combustione. 30 grammi di erica versare una tazza di acqua bollente e dare fuoco. Dopo un paio di minuti, la miscela viene filtrata, presa la mattina, il pomeriggio, la sera in un cucchiaio.
4. Acqua bollente (400 mg) viene aggiunta all'erba achillea (20 g). La miscela viene lasciata per un paio d'ore, quindi filtrata. Durante il giorno, prendi un cucchiaio al mattino, al pomeriggio e alla sera.
5. Una tazza di acqua bollente viene aggiunta a 20 grammi di radice di calamo. Metti la composizione a bagnomaria.Dopo 10 minuti, il brodo viene messo da parte, filtrato e consumato al mattino, al pomeriggio e alla sera, un cucchiaio.

Si consiglia la soda durante la gravidanza?

La soda contiene sodio. È impregnato nell'intestino, il che porta al gonfiore. Pertanto, gli esperimenti con la soda non sono assolutamente necessari per le donne in gravidanza.

! importante
La donna incinta dovrebbe monitorare la postura. Non puoi abbassarti, perché lo stomaco è sotto pressione. E questo può causare gravi bruciori di stomaco. Anche uno deve sempre sedere dritto!

Quando nessuno dei metodi funziona, è necessario visitare il gastroenterologo. Dopotutto, una spiacevole sensazione di bruciore può essere un sintomo di alcune gravi malattie associate agli organi digestivi o al fegato.

Video: consigli per una futura mamma di fronte a bruciore di stomaco