Come sbarazzarsi rapidamente dell'odore delle sigarette dalla bocca

Molti fumatori non pensano a quanti disagi fisici ed estetici portano agli altri. E la ragione non è solo la presenza di fumo che avvolge le loro nuvole e la sua quantità. Alcuni sono infastiditi non tanto dal processo di fumo della persona, ma dall'odore sgradevole delle sigarette dalla bocca del fumatore. E quest'ultimo si abitua all'aroma di muffa e non si rende conto che il suo respiro costringe le persone a mantenere una distanza di mezzo metro o anche di più.

Perché i fumatori hanno l'alito cattivo

La resistenza agli odori delle sigarette è sorprendente ed è una conseguenza dei seguenti processi fisiologici:

1. Il fumo provoca malattie della cavità orale, delle gengive, dei denti e una violazione del processo digestivo, che comporta la comparsa di un odore.
2. Durante il fumo, il fumo si deposita in bocca su denti, lingua e mucose che intrappolano il catrame di sigaretta, il tabacco e la nicotina. Di conseguenza, nulla può rimuovere rapidamente le particelle nocive.
3. La secchezza delle fauci in ogni persona provoca un odore sgradevole, quindi è necessaria l'idratazione, anche dal punto di vista della disinfezione. Il fumatore si asciuga più velocemente, ma l'acqua potabile non risolve il problema.
4. Il fumo permanente modifica la composizione della saliva e dell'acidità, interrompendo le sue capacità funzionali. Per gli amanti del tabacco esperti, ha una tinta giallastra torbida e un odore specifico, che contribuisce allo sviluppo della disbiosi.

Come eliminare l'odore delle sigarette in bocca

Il consiglio principale che le persone senza cattive abitudini danno e raccomanda la medicina è di dimenticare il fumo per sempre. Anzi, uno strumento semplice, efficace e senza molti investimenti. Solo non tutti riescono a usarlo. I non fumatori non capiranno e i fumatori simpatizzano. E l'odore della bocca non scomparirà a lungo nel fumatore.

I prodotti per l'igiene elementare risolveranno parzialmente il problema: non solo i denti e la lingua devono essere spazzolati, ma anche l'interno delle guance. Questa procedura deve essere eseguita due volte al giorno e trattando attentamente ogni area con uno spazzolino da denti. L'uso preliminare del filo interdentale faciliterà il compito e migliorerà l'effetto del dentifricio. È meglio rimuovere una placca dalla lingua, che aiuterà a sbarazzarsi dei batteri. La farmacia vende raschietti speciali per questi scopi, ma puoi limitarti a un cucchiaio normale.

Agenti di risciacquo speciali (preferibilmente di menta) o spray per l'alito fresco aiuteranno a eliminare l'odore per un po '. Quando si acquista questo prodotto, leggere le istruzioni, dato che i componenti dell'alcool causano irritazione alle gengive. E la presenza di timolo non solo rinfrescerà, ma avrà anche un effetto antinfiammatorio e antisettico, distruggendo virus e microbi.

Il tabacco di alloro o la foglia di menta aiuteranno ad eliminare temporaneamente l'odore di tabacco. Puoi preparare un decotto per il risciacquo da diverse foglie di menta, bollite per un'ora. Masticando i chicchi di caffè o bevendo una tazza di caffè, puoi cambiare la respirazione spiacevole in un aroma gradevole.

Non dimenticare di idratare la cavità orale, ma preferisci acqua minerale o normale, tè verde e nero ben preparato. Escludere bevande gassate dolci, poiché provocano solo la crescita di batteri.

Verdure e frutta fresche hanno un effetto positivo sulla mucosa, neutralizzano temporaneamente l'odore della sigaretta e allo stesso tempo disinfettano la cavità orale:

• prezzemolo e aneto;
• mele;
• arance o qualche goccia di olio d'arancia;
• aghi di qualsiasi albero;
• semi di girasole;
• semi di cumino, zenzero, noce moscata e altre spezie.

Avere sempre gomme da masticare con un forte gusto rinfrescante (mentolo, menta piperita) o l'opzione anti-fumo. Durante la masticazione, la saliva viene rilasciata per prevenire la secchezza e l'odore di nicotina viene lavato via dai batteri. Questo è il modo più semplice per eliminare l'odore di nicotina dalla bocca.

La catena di farmacie vende farmaci efficaci che uccidono la respirazione delle sigarette per circa un'ora - ad esempio, il risultato è immediato dopo l'assunzione di caramelle Antipolicy. Loro, come la gomma da masticare, possono diventare un'ambulanza tascabile.

Alcuni fumatori intasano l'odore delle sigarette con cipolle e aglio. In effetti, le proprietà specifiche di questi prodotti superano anche i sapori delle sigarette. Ma il problema non è risolto in questo modo per i presenti. Non è noto quale respirazione sia meglio tollerare.

E sarebbe bello visitare il dentista per la pulizia professionale degli effetti del tabacco. Lo specialista identificherà e risolverà i problemi esistenti con i denti che sono il risultato del fumo; possono anche essere una delle fonti di un odore sgradevole.

Regole semplici per i fumatori

Raccogli sigarette dal sapore leggero (tranne il mentolo) o riduci la loro quantità giornaliera. Ciò migliorerà il tuo benessere e influenzerà piacevolmente la comunicazione con i non fumatori, ma non risolverà il problema stesso e le sue conseguenze. La presenza di mentolo aggrava la tossicità degli elementi inclusi nelle sigarette. Il tabacco leggero è più dannoso del nero, poiché utilizza conservanti e coloranti nella sua produzione. Pertanto, la preferenza dovrebbe essere data alle varietà scure.

Il respiro della sigaretta a volte è più facile da eliminare rispetto allo stesso odore dai vestiti, dai capelli, dalle mani, da una stanza affumicata, dall'interno di un'auto. Pertanto, il problema dovrebbe essere risolto in modo complesso, scegliendo il modo più efficace per te. E quando possibile, fallo subito dopo una sigaretta affumicata, fino a quando il fumo di tabacco non ha assorbito te e le altre persone presenti. Una precauzione così semplice ammorbidirà leggermente la nitidezza dell'odore dalla cavità orale.

E se provi a limitare il numero di pause, la respirazione diventerà più facile e migliore. Prendi alcune semplici regole:

• pianificare l'assunzione giornaliera, prendere una certa quantità di sigarette;
• astenersi dal fumare alla vigilia di eventi sociali;
• illuminazione ancora una volta, pensa al tuo budget familiare.

L'attenzione costante all'alitosi può prevenire molte malattie diverse, comprese le malattie dei denti e delle gengive.

Video: come rimuovere l'odore delle sigarette dalla bocca