Come sbarazzarsi rapidamente di una sindrome da sbornia

La sera c'era una compagnia allegra, buoni amici, uno spuntino delizioso e, ovviamente, l'alcol. E al mattino solo le gravi conseguenze di una sindrome da sbornia. Poche persone sanno cos'è una sbornia e quanto sia dura. Una sindrome da sbornia è avvelenamento da alcol. Inoltre, ognuno ha la sua dose: qualcuno potrebbe sentirsi male dopo un bicchiere di vino e l'altro andrà a lavorare la mattina con un "cetriolo" anche dopo un litro di vodka. Qual è la caratteristica di una sindrome da sbornia?

Segni di postumi di una sbornia

1. Il segno e il sintomo più importante è un mal di testa insopportabile, che può intensificare e pulsare. Le vertigini sono quasi sempre presenti.
2. La sete è un compagno integrale di postumi di una sbornia. L'alcol disidrata notevolmente il corpo, quindi al mattino hai sempre tanta sete. Potresti anche sentirti asciutto in bocca, anche se hai già bevuto diversi bicchieri d'acqua.
3. La gravità di braccia, gambe e testa, dolori articolari e muscoli, dolori muscolari. Proprio in questo stato si dice: "Come se il tram si fosse mosso".
4. Nausea che non scompare da molto tempo. Inoltre, anche il vomito non aiuta a liberarsi di questa sensazione fastidiosa. Spesso si perde l'appetito del paziente, una persona non può mangiare.
5. L'alcol disturba il sistema nervoso e con i postumi di una sbornia, tutti i fattori ambientali sembrano fastidiosi. Una persona che soffre di una sindrome da postumi di una sbornia non tollera suoni forti, colori brillanti, odori intensi.
6. Anche lo stato psicologico del "paziente" sta cambiando. Con i postumi di una sbornia, una persona si sente sopraffatta, spesso esprime aggressività e irritabilità e si sente in colpa per quello che è successo.
7. L'alcol colpisce anche il cuore, quindi alcune persone possono avvertire dolore al petto. C'è una violazione del ritmo cardiaco. I pazienti ipertesi soffrono di picchi di pressione sanguigna.
8. Se la dose di alcol era alta, una persona sperimenta perdite di memoria - non riesce a ricordare gli eventi della scorsa notte.
9. Con i postumi di una sbornia, il paziente non riesce a concentrarsi, non è efficiente, si sta addormentando, non riesce a concentrarsi. Il disagio può durare fino a 24 ore.
10. Anche l'aspetto di una persona sta cambiando. Il suo viso si gonfia, il bianco dei suoi occhi diventa rosso, il sudore appare, le sue mani tremano.

Come prevenire i postumi di una sbornia

Per essere salvato da una sbornia, deve essere prevenuto. Pertanto, è necessario pensare in anticipo attraverso un piano d'azione. L'errore più grande è bere alcolici a stomaco vuoto. Quando le pareti dello stomaco sono vuote, l'alcol viene assorbito quasi istantaneamente ed entra immediatamente nel flusso sanguigno. Pertanto, prima di bere alcolici, devi mangiare. Ad esempio, mezz'ora prima di prendere una dose di alcool, mangia alcuni cucchiai di farina d'avena. Ha molto glutine, che avvolge le pareti dello stomaco e ti protegge dall'intossicazione rapida e dai postumi di una sbornia.

Il carbone attivo aiuta molto. Devi berlo 20 minuti prima del primo bicchiere, 3-5 compresse, a seconda del peso della persona. Quindi bevi solo 2 compresse ogni ora. Il carbone assorbe le tossine contenute nell'alcool ed elimina la sindrome da sbornia.

Se vuoi prevenire il mal di testa la mattina successiva, devi bere un bicchiere di latte prima delle vacanze. E poi i postumi di una sbornia saranno molto più facili o per niente.

Se entro la fine della serata ti senti "superato", bevi 8 compresse di carbone attivo, una compressa di noshpa e una compressa di aspirina prima di coricarti. Il carbone assorbe le tossine velenose, il noshpa protegge il fegato dall'avvelenamento e l'aspirina diluisce il sangue, il che porta a una diminuzione della pressione.

Come sbarazzarsi di una sbornia

Se la sensazione di postumi di una sbornia è insopportabile, puoi fare clisteri detergenti e risciacquare lo stomaco. Di solito, questo è sufficiente per far riflettere rapidamente una persona e riportarla alla normalità. Per lavare lo stomaco, è necessario utilizzare il permanganato di potassio. Bevi molti liquidi, almeno mezzo litro e cerca di indurre il vomito.

1. I prodotti a base di latte acido aiutano molto bene. Kefir, yogurt e latte fermentato sono i migliori rimedi per i postumi di una sbornia.
2. Per aiutare il corpo a riprendersi rapidamente, devi mangiare cibi con vitamine B e C. Ce ne sono molti in semi e noci.
3. Per far fronte a una sindrome da sbornia ed eliminare la sonnolenza, è necessario bere una tazza di caffè forte. Aiuterà a rallegrare e recuperare.
4. Una doccia fredda è ciò di cui hai bisogno. Fai una doccia fredda o contrastata al mattino, questo migliorerà la circolazione sanguigna nel corpo.
5. Far fronte ai postumi di una sbornia aiuterà il cibo normale. Una colazione ricca e nutriente ti alleggerirà dalle vertigini e migliorerà il tuo umore.
6. Se la tua testa è insopportabilmente dolorante, bevi una pillola di antidolorifici. Il medicinale espanderà i vasi sanguigni e allevia il dolore doloroso.
7. A volte, per recuperare, è necessario "uscire". Tuttavia, non lasciarti trasportare, perché le vacanze possono trasformarsi in una abbuffata. È meglio bere della birra analcolica. Puoi anche diluire un bicchiere di vodka in un bicchiere di succo di pomodoro. Questa bevanda ti porterà ai tuoi sensi.
8. La soda ordinaria aiuterà a sbarazzarsi dei postumi di una sbornia. Diluisci un cucchiaino di bicarbonato di sodio in un bicchiere di acqua calda e bevi questa soluzione. La soda diluisce il sangue e accelera la circolazione sanguigna in tutto il corpo. A proposito, la maggior parte dei preparati farmaceutici contro i postumi di una sbornia contengono la dose di leone di normale bicarbonato di sodio.
9. Con intossicazione, è molto importante osservare il regime alimentare. Se vuoi rimuovere rapidamente le tossine dal corpo, devi bere molto: tè, succo di mirtillo rosso, bevande dolci, un decotto di menta e camomilla.
10. I frutti, in particolare l'uva e le banane, aiuteranno a normalizzarsi.
11. Il brodo di pollo caldo aiuta ad alleviare i sintomi di una sbornia. Anche se non hai appetito, devi forzarti a mangiare qualche cucchiaio: sentirai subito sollievo.
12. Se possibile, non è necessario fare affari con i postumi di una sbornia. Meglio sdraiarsi e dormire. Un sonno prolungato è meglio di qualsiasi medicinale per alleviare tutti i sintomi di intossicazione e postumi di una sbornia.

Se devi apparire perfetto al mattino, devi usare l'ammoniaca. In mezzo bicchiere d'acqua, diluire mezzo cucchiaino di ammoniaca. Bevi questa miscela. Ha sicuramente un odore disgustoso, ma il suo effetto è sorprendente. In mezz'ora dimenticherai di aver bevuto molto in eccesso ieri.

Ricette popolari contro i postumi di una sbornia

C'è un vecchio modo rurale che aiuta a non ammalarsi dopo le vacanze. Prima di bere, devi bere un uovo, montato con un cucchiaino di burro. Tale strumento ridurrà l'assorbimento delle tossine nel sangue a volte.

1. Il modo più semplice e popolare per sbarazzarsi dei postumi di una sbornia in Russia è un sottaceto, un cavolo, un pomodoro o un cetriolo. Ciò è dovuto al fatto che un'enorme quantità di potassio e sali, che sono molti in salamoia, vengono lavati dal corpo con l'alcol. Il loro rifornimento dà vita a una persona.
2. Sciogli un cucchiaio di miele in un bicchiere di succo d'arancia. Questa bevanda tonificherà il corpo e saturerà il fegato impoverito con vitamina C.
3. Un'altra ricetta popolare per i postumi di una sbornia è la zuppa di cavolo, specialmente quella di tre giorni.
4. Mangia qualche pomodoro e sale al mattino. È un rimedio efficace per nausea, mal di testa e dolori muscolari. Sono adatti anche i pomodori salati e in salamoia.
5. Nei villaggi di ogni casa c'era sempre una tintura di zecca che aiutava con i segni di una sbornia. Una bottiglia di vetro resistente alla luce è stata riempita con foglie di menta e versata con vodka. Questa tintura deve essere conservata in un luogo buio per almeno 10 giorni. Se una persona soffre di postumi di una sbornia, è necessario diluire 20 gocce di tintura in un bicchiere di latte e bere il liquido preparato in un sorso. Questo metodo ha aiutato a sbarazzarsi dei sintomi di una sbornia.
6. Se al mattino sei tormentato dalla nausea, devi preparare un brodo di zenzero. Per fare questo, macina un pezzo di radice di zenzero e versa un litro di acqua bollente. Cuocere a fuoco basso per circa mezz'ora, quindi lasciare fermentare e raffreddare leggermente. Aggiungi un po 'di miele e una fetta di limone al brodo. Questa è una bevanda curativa che ti mette rapidamente in piedi.

Prevenzione postumi di una sbornia

Ricorda che la malattia è più facile da prevenire che da trattare. Pertanto, prima della festa, non dimenticare i postumi di una sbornia di domani. Ad oggi, le farmacie sono piene di vari mezzi contro la sindrome dei postumi di una sbornia. Per sentirti bene al mattino e di buon umore per andare al lavoro, devi solo bere la preziosa bottiglia. Se non hai tempo di andare in farmacia, bevi un cucchiaio di olive o qualsiasi altro olio prima delle vacanze. Ridurrà la quantità di veleni tossici assorbiti.

Ancora una volta, voglio notare - non puoi bere alcolici a stomaco vuoto. Altrimenti, rischi di perdere l'equilibrio molto prima del previsto. Durante la festa, non appoggiarti ai prodotti a base di carboidrati: riso, patate, dessert. È meglio dare la preferenza a carne e verdure. Non dimenticare di fare uno spuntino o bere alcolici con bevande zuccherate.

Durante le vacanze, prova a fare delle pause tra gli occhiali ubriachi - almeno 20-30 minuti. E non mescolare diversi tipi di alcol. Se vuoi provare qualcos'altro, segui il principio di aumentare il grado, altrimenti potresti sentirti male.

Ricorda, l'alcol non è l'ospite principale della serata. Se non vuoi soffrire di sintomi di postumi di una sbornia il giorno successivo, devi controllarti. Bevi un po ', per l'umore. Comprendi che anche senza alcool, le vacanze possono essere divertenti e interessanti. Chatta con gli amici, mangia cibo delizioso, balla, divertiti e goditi la vita. Lei è davvero bellissima!

Video: come affrontare i postumi di una sbornia