Succo di melograno durante la gravidanza - benefici e rischi

Il melograno succoso è considerato uno dei frutti più sani del pianeta. Il succo di cereali maturi è prescritto per il trattamento di varie malattie, alimenti dietetici. Il melograno fresco è particolarmente importante per il sistema cardiovascolare e circolatorio.

Molti medici prescrivono la terapia del succo per le donne in gravidanza. Gli aminoacidi e il ferro, oltre a un'interessante serie di vitamine, hanno un effetto positivo sulla madre e sul bambino. Tuttavia, il succo acido e concentrato può essere pericoloso in alcuni casi e persino causare reazioni avverse. E scegliere una vera bevanda al melograno con un effetto curativo non è così semplice.

Composizione chimica

I grani di frutta tropicale matura contengono nettare concentrato. Nella sua composizione, si notano i seguenti componenti, utili per gli organismi della futura madre e figlio:

• acidi organici (tartarico, citrico, malico e altri);
• componenti per l'abbronzatura;
• aminoacidi (intercambiabili e insostituibili);
• zucchero (fruttosio, glucosio e altri);
• polifenoli solubili in acqua;
• vitamine del gruppo B, C, A, PP, E;
• pectine;
• tannini;
• isoflavoni;
• tracce di fibra vegetale;
• macro e microelementi (ferro, potassio, iodio, magnesio, rame, calcio, selenio, fosforo, sodio e altri).

Il succo di melograno in eccesso contiene potassio, che è importante per il normale funzionamento del cuore e del sistema circolatorio. Grazie al microelemento, il muscolo affronta l'aumento del carico durante la formazione di un ulteriore cerchio gestazionale della circolazione sanguigna.

Il ferro nel nettare è perfettamente assorbito grazie alla vitamina C e previene l'anemia delle donne in gravidanza e l'ipossia fetale. Non c'è da stupirsi che il succo di melograno sia prescritto per le donne in gravidanza con emoglobina bassa o livelli insufficienti di globuli rossi.

Oltre all'acido folico, il melograno contiene la sua forma naturale: la folacina, che fornisce la posa del sistema nervoso del bambino, lo sviluppo di organi interni e riduce anche il rischio di difetti e patologie.

Grazie agli antiossidanti e agli isoflavoni, il corpo ringiovanisce, rigenera e aggiorna le cellule. Questi componenti producono un effetto antipiretico e antinfiammatorio, aiutano a combattere la microflora patogena e resistono al raffreddore.

Pectine, tannini e tracce di fibre hanno un effetto positivo sulla digestione e sulla motilità intestinale, aumentano la sua motilità e facilitano l'assorbimento di componenti benefici. Il succo ha anche un effetto rassodante, aiutando a combattere la diarrea.

Proprietà utili del succo di melograno durante la gravidanza

Fresco gustoso e aspro colpisce gli organismi della donna incinta e del bambino in varie direzioni.

1. Rimuove il liquido in eccesso dai tessuti. Il leggero effetto diuretico del succo consente di pulire i reni da tossine e metaboliti, rimuovere l'acqua dal corpo, riducendo rapidamente il gonfiore nelle fasi successive.
2. Pulisce e tonifica i vasi sanguigni. Il melograno è noto per la sua capacità di dissolvere il colesterolo e le placche aterosclerotiche che ostruiscono i vasi sanguigni e interferiscono con il normale flusso sanguigno. Il potassio e altri minerali rafforzano le pareti vascolari, prevengono la fragilità, il che riduce la probabilità di una significativa perdita di sangue durante il parto.
3. Abbassa la pressione Il nettare dai semi di melograno riduce delicatamente e gradualmente la pressione a un segno normale, prevenendo lo sviluppo di preeclampsia, eclampsia e attacchi di ipertensione nelle fasi successive, nonché con una gravidanza multipla.
4. Riduce i segni di tossicosi. Il succo di melograno allevia le condizioni della futura mamma, riduce la nausea, migliora l'appetito e stimola il lavoro del tratto digestivo.È sufficiente bere un bicchiere di fresco un'ora prima dello spuntino previsto, in modo che la donna incinta possa mangiare completamente.
5. Rafforza le superfici mucose. L'effetto astringente in combinazione con antiossidanti assicura la rapida rigenerazione e guarigione della mucosa, compresi i tessuti della cavità orale.
6. Aumenta la coagulazione del sangue. Il melograno è coinvolto nell'emostasi, riducendo il rischio di sanguinamento vaginale e una grave perdita di sangue durante il parto.
7. Aiuta a ridurre il peso. Il succo di melograno accelera il metabolismo, fornendo un'assimilazione rapida e completa dei nutrienti. Inoltre scompone i grassi e il colesterolo, aiutando una donna incinta a non ingrassare nel 2 ° e 3 ° trimestre. Un basso contenuto calorico (60 kcal per 100 ml) consente di utilizzarlo fresco per alimenti dietetici.
8. Aumenta l'immunità. Vitamina C, aminoacidi e antiossidanti prevengono malattie infettive, raffreddori e infiammatorie.
9. Migliora l'attività lavorativa. Il nettare di melograno rafforza il sistema muscolare e i legamenti e, durante il travaglio, favorisce la secrezione naturale dell'ossitocina.
10. L'effetto positivo non è l'apparenza. Il succo di melograno può essere utilizzato per nutrire, idratare e tonificare la pelle. Grazie all'effetto antisettico, i brufoli e le dermatosi scompaiono, la carnagione migliora, le lentiggini e le macchie dell'età vengono schiarite. Il nettare può essere strofinato in aree vulnerabili (parte superiore del torace, addome), che ridurranno il rischio di smagliature, rilassamento.

Come bere il succo per le future mamme

I nutrizionisti consigliano alle donne in gravidanza di spingere da sole il succo fresco dei semi di melograno. È importante scegliere il frutto giusto:

1. Entra in stagione.
2. La parte superiore del frutto dovrebbe essere più scura del resto e completamente asciutta.
3. Il frutto dovrebbe essere solido e sodo senza punti chiari o scuri, zone morbide, ammaccature.
4. Un aroma sottile dovrebbe emanare dalla buccia (un caratteristico odore brillante indica il frutto troppo maturo o l'uso di oli essenziali, aromi).

Se non c'è modo di spremere il succo da solo, puoi acquistare già pronto, ma solo da un produttore di fiducia. Il buon nettare soddisfa tutti i parametri:

• imbottigliato esclusivamente in vetro;
• conservato chiuso per non più di un anno e aperto fino a 3 giorni;
• il paese di produzione coincide con la regione di coltivazione del melograno;
• la bevanda viene preparata per estrazione diretta da materie prime di prima classe;

Non ci sono dolcificanti, conservanti, coloranti, acido citrico o impurità di altri succhi come base (ad esempio, bacche di sambuco, barbabietola rossa).

È anche necessario capire che il fresco dai cereali è molto concentrato ed estrattivo. Dovrebbe essere diluito 1 a 1 con acqua purificata o altro succo (barbabietola, carota, pera, ecc.).

Si consiglia di bere il succo attraverso un tubo, che ridurrà il contatto degli acidi organici con lo smalto sensibile. Dovresti anche sciacquarti la bocca con acqua o una soluzione di soda dopo aver bevuto.

Controindicazioni e danni

L'abuso di qualsiasi, anche il frutto più utile, porta a reazioni avverse. Il succo di melograno è concentrato, astringente e acido, che causa una serie di problemi:

1. L'effetto di fissaggio può portare a costipazione cronica, che quindi preoccupa le donne in gravidanza nelle fasi successive.
2. Vitamina C, esteri, estratti e altri componenti nella composizione della bevanda sono gli allergeni più forti che causano dermatite, orticaria, intossicazione alimentare e, in rari casi, edema Quincke.
3. L'acido acido fresco aumenta l'acidità dello stomaco, che può causare esacerbazione di gastrite e ulcere.
4. L'effetto diuretico del succo appesantisce i reni e il sistema escretore, quindi possono svilupparsi pielonefrite, cistite e persino urolitiasi.
5. L'acido della bevanda corrode lo smalto dei denti, che si sbriciola e viene lavato via durante la gravidanza.

A causa di possibili danni, i medici hanno compilato un elenco di controindicazioni rigorose per l'uso del succo di melograno:

• forma acuta di tossicosi, gestosi;
• disturbi emorragici, inclusa la tendenza all'aumento della trombosi;
• allergia alle verdure rosse o alla frutta, agli agrumi;
• ipotensione e disturbi vegetovascolari;

Malattie del tratto gastrointestinale (ulcera, colite, gastrite, alta acidità, pancreatite, emorroidi, bruciore di stomaco, costipazione cronica e altri).

La chiave per una buona tolleranza del succo è la giusta scelta di frutta o fornitore di nettare. Solo il 100% di succo naturale satura il corpo di una donna e un bambino con componenti utili, prevenendo lo sviluppo di anemia, diabete gestazionale, ipossia fetale, eclampsia e altre complicazioni della gravidanza.

Usando il melograno fresco, una donna rifornisce le esigenze del corpo di vitamine, antiossidanti, aminoacidi e fibre alimentari, eliminando la necessità di costose droghe sintetiche.

Video: benefici per la salute del succo di melograno