Insonnia dopo abbuffata: cosa fare a casa

Le persone che sono dipendenti da alcol spesso pagano profumatamente per i loro desideri. Quindi, ad esempio, nei tossicodipendenti alcolici c'è insonnia dopo una prolungata abbuffata. Alcuni non riescono a dormire per ore e ore, sperimentando uno stress tremendo. Una sindrome simile dura da una a due settimane, tutto dipende dalla quantità di etanolo nel corpo. È più difficile addormentarsi nei primi 5 giorni dopo l'abbuffata. Scopriamo come affrontare il problema.

Cause di insonnia dopo aver bevuto molto

1. L'aspetto più comune del sonno scarso è la sovraeccitazione. Il sistema nervoso e il cervello sono troppo agitati. Questo vale anche per le aree responsabili della forza del sonno.
2. Esperti esperti nel campo della lotta alla dipendenza da alcol hanno scoperto che gli amanti dell'alcool cadono costantemente in stress e tensione quando escono dal bere duro. Un senso di ansia, paura della morte e altre fobie non lasciano gli alcolisti. Sembra che senza una bottiglia la vita si sgretoli. Da qui arriva l'insonnia.
3. Oltre ai motivi psicologici, ci sono anche quelli fisiologici. Dopo l'abbuffata, la salute cede bruscamente. Il fegato e la vescica funzionano male, i reni non svolgono la loro funzione, il sangue non passa attraverso i vasi bloccati. Tutto ciò si riflette nel cervello.
4. La pressione falciata si manifesta in aritmia cardiaca, improvvisi cambiamenti della pressione sanguigna, bruciore nel tratto digestivo e pesantezza nel fegato. Ci sono anche altri sintomi che non favoriscono il sonno confortevole.
5. Sono stati notati casi di corsa in cui una persona vuole addormentarsi più rapidamente, quindi utilizza mezzi comprovati. Tuttavia, sullo sfondo della sovraeccitabilità generale e dell'interruzione del lavoro di molti organi, la situazione diventa solo più complicata, inizia anche una maggiore insonnia.
6. Nel tentativo di addormentarsi presto, il paziente inizia a sciacquare lo stomaco con bicarbonato di sodio, utilizzare vari farmaci assorbenti, farmaci sedativi e farmaci per alleviare la pressione. Ma le tossine non vengono completamente eliminate.
7. Dipendenza da tabacco, bevande forti come tè e caffè rendono difficile addormentarsi. Per escludere precisamente questo motivo, è necessario rimuovere dalla dieta i prodotti elencati. Il caffè restringe i canali del sangue, con conseguente peggioramento della salute.
8. Il motivo della mancanza di sonno può essere la musica ad alto volume, i vicini chiacchieroni e urlanti, il rumore che passa davanti alle macchine che passano, i film insanguinati. Tutto ciò provoca una sensazione di paura e panico incontrollato in un alcolizzato.

Cosa succede insonnia dopo abbuffata

1. Esistono molti tipi di insonnia che si verificano sulla base della baldoria e del periodo successivo. Questa condizione è in gran parte determinata dalle caratteristiche individuali della persona e dalla durata della baldoria.
2. In casi difficili, una persona non solo non può, ma non vuole dormire, perché è tormentata da terribili incubi. In questo contesto, a causa della mancanza di riposo, compaiono allucinazioni: tattile, visiva, olfattiva, uditiva.
3. Un altro tipo di insonnia è caratterizzato da una certa presenza di sonno. Cioè, una persona va a riposare, ma si sveglia per ogni fruscio. Un sogno sensibile provoca il desiderio di bere sempre di più. In genere, questo tipo di malattia è accompagnata da secchezza delle fauci. In questo stato, una persona è più suscettibile ai suoni forti e alle sensazioni di luce. Essendo in costante irritazione, il paziente non può addormentarsi.
4. C'è insonnia in cui una persona si addormenta male e per lungo tempo. La situazione è accompagnata da mal di testa, acufeni, scricchiolii delle articolazioni.La fase di un tale sogno non promette nulla di buono; il paziente inizia a temere per la sua vita (manifestazione di fobie).
5. Molto spesso, si verificano difficoltà con il sonno a causa della grave intossicazione del corpo e dell'interruzione di tutti i sistemi su questo sfondo. L'errore principale fatto dalle persone è considerato il desiderio di addormentarsi presto e quindi sbarazzarsi della sofferenza attraverso sonniferi e sedativi. Di norma, un alcolizzato non si limita alla dose corretta, avvelenando ulteriormente il corpo.
6. C'è un cosiddetto sonno di droga. Si verifica a seguito di un sovradosaggio, ma successivamente una persona si sveglia rapidamente ed è tormentata da problemi ancora più grandi. Su questa base, l'assunzione di sedativi e sonniferi non si limita alla dose minima. È importante capire che prima di usare droghe è necessario eliminare completamente il corpo dall'etanolo.
7. Dopo il superamento della baldoria, il medico prescrive non solo la valeriana o l'erba madre. Si usano i tranquillanti più forti come il fenazepam, il diazepam, ecc. È meglio trattare l'insonnia alcolica in un ospedale sotto la stretta supervisione di uno specialista.

Ripristino del sonno dopo aver bevuto molto

1. Vale subito la pena notare che se si soffre di alcolismo e si è confrontati con il problema del sonno disturbato, è necessario consultare uno specialista per un aiuto. Il processo di ripristino del corpo dovrebbe avvenire non dai farmaci e dai sonniferi, ma dalla completa pulizia di tessuti e organi.
2. La pulizia avviene per diversi giorni. L'assunzione di sonniferi è consentita in alcuni casi dopo aver consultato un medico e sotto stretto controllo. È severamente vietato assumere Valocordin e Corvalol dopo aver bevuto alcolici.
3. Insieme, le sostanze provocano una forte tossicità, che distrugge le cellule del fegato. È importante capire che puoi stabilizzarti. Non contare su piccole porzioni di alcol, credendo che la composizione aiuterà ad addormentarsi.
4. In questo caso, un'ulteriore assunzione di alcol è completamente controindicata. Altrimenti, peggiori solo la condizione. Se non riesci ad addormentarti, fai prima una doccia a contrasto. Bevi più liquidi, preferendo latte acido, kvas, acqua salata e limone con miele.
5. L'assunzione regolare di liquidi aumenta la minzione. Pertanto, i prodotti sono coinvolti nella scomposizione attiva dell'alcool, che fuoriesce nelle urine. Bere carbone attivo, il calcolo è il seguente: 1 compressa per 10 kg. proprio peso. Il componente aiuterà a purificare il corpo dalle tossine.
6. Spesso l'insonnia dopo i postumi di una sbornia è accompagnata da una forte emicrania. Per migliorare il tuo benessere, bevi Mexidol, Aspirin o Pantogam. Si sconsiglia di consumare Paracetamol o Citramon. Tali farmaci caricano inoltre il fegato.
7. L'insonnia prolungata causata da postumi di una sbornia alcolica influisce negativamente sul corpo e distrugge il sistema nervoso. Per rilassare e alleviare lo stress, prepara con te una raccolta di menta, erba di San Giovanni e erba madre. Dopo un po ', una bevanda calda ti aiuterà ad addormentarti.
8. Le piante contengono enzimi che stimolano la circolazione cerebrale. Di conseguenza, lo stress scompare e la funzionalità epatica migliora. È importante non abusare di tale tè. Bere 250 ml prima di coricarsi. bere con 1 cucchiaino di miele. Lo strumento non funziona immediatamente, quindi il corso dura da 1 a 2 settimane.
9. Insieme a tutto quanto sopra, non sarà superfluo assumere complessi di vitamine e minerali. Assicurati di mangiare più frutta e verdura fresca. Preferisci cavolo bianco, rosa canina, ribes, carote, agrumi, banane, insalata verde e prugne. Se non ci sono controindicazioni, visitare uno stabilimento balneare o una sauna.

Rimedi popolari

1. I guaritori della gente dicono che i coni di luppolo aiuteranno a superare l'insonnia. Per fare questo, è necessario preparare un'infusione. Prendi 300 ml. acqua purificata, aggiungere 50 gr. infiorescenze.Lasciare fermentare la composizione per circa 1 ora.
2. Bevi l'infuso tre volte al giorno prima dei pasti. Spesso, la condizione peggiora e per lungo tempo senza dormire influisce negativamente sull'attività del fegato. Per far fronte a questo, prova un decotto di avena. Prendi lo stufato, versa 100 g. materie prime e versare 1 litro. acqua.
3. Bollire la composizione dopo aver fatto bollire a fuoco basso per circa un terzo di un'ora. La composizione pulisce efficacemente il corpo dalle tossine. Il brodo deve essere bevuto 200 ml. prima del pasto.

Cerca di evitare tali condizioni. Pensa seriamente al perché dovresti bere alcolici a tali dosi. Non porta a niente di buono. Dopo il divertimento, bere 500 ml. mungi e vai a letto. Il prodotto animale aiuterà a far fronte ad alcune tossine ed a eliminare i forti postumi di una sbornia al mattino.

Video: come affrontare i postumi di una sbornia